満員御礼！！

「美で本当の幸せを」

カウンセリングサロン

カリーノの夏目です

6月のストレッチ講座

満員で行わせていただきました

そして、

次回の　7/27のストレッチ講座

も、もうご予約で満席になっております

ありがとうございます

前回のレッスンの中で、

皆様も今すぐできることを少しシェアさせていただくと

よく噛む！

　・消化酵素である唾液が分泌するため

　・あんまり噛まない人は、毎回箸を置くのがおすすめ！

効率的に寝る

　・ケータイなどのブルーライトを寝る30分前には消す！

　・今、悩んでいることなどを問いかけてみる！

ないものではなく、"ある"ものに目を向けてみる

　・意識しないと"ない"ものばかりに目が入ってしまうので、意図的に"ある"ものを意識して、そのことに感謝してみる

私も意識していきたいと思います

皆さんも一緒に意識していきましょう！

そして、ストレッチは

伸びてるな〜って感じで

痛気持ちいい感じでした！

でも効果がすごいんです！

姿勢もすごく良くなって

身体が軽くなりました

みなさんにぜひ一度は体験してもらいたいです

参加したいよ！と言う方はお気軽にお問い合わせください

カリーノは、
《美で本当の幸せを》見つけるお手伝いをしています。
「美＝自分らしい。心からの笑顔が幸せ。」

♦Carino カリーノ住所：
〒441-8088 豊橋市牟呂市場町2-10
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