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名古屋インストラクターのなおみです
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６月１２日(月)
10〜16時 受付可
17時 予約済
tose461227@yahoo.co.jp
お問い合わせ下さい(^-^)
我が家のとある日の夕食です
お見せできる様なレベルの夕食では無いのでお恥ずかしいですが
具体的にどんな夕食を取れば良いのか一緒に考えていきましょう
4パックもの、牛肉が半額以下で売ってたので
2パックはローストビーフ
1人パックは玉ねぎと焼いて食べ
胸にお肉をつけるのはお肉
モリモリ食べて胸の成長が楽しみです
最後の1パックは
🐮この写真の通りです
この献立育乳の観点からすると足りないものがありますね.....
⚫︎代謝を良くする食べ物
⚫︎大豆製品
が足りません。
そこで、プラスするものが
豆腐の味噌汁や冷奴
味噌汁にはネギ、しょうがを入れても良し👍
きんぴらゴボウも良いですね(^-^)
1食で取る必要はなく、1日のメニューで
バランス良く取る様にして見てくださいね
酵素足りないな
果物やサラダ多めに食べよ🥗
ってな具合に