本日もおこしくださり
ありがとうございます!
今日から回復食です。
七号食という
玄米・お茶・お水のみの10日間も終了!
ばんざ~い!
本日 キャベツのお味噌汁をつくっていただきました。
あ、あま~~い!
あまいんです!
喉の奥で、ほんわかする! おいしい!
一気飲みしたい衝動をおさえて、少しずつ味わいました。(笑)
カラダの変化のご報告…
*体重が-3.2Kg なってました!
ビックリです。
もちろんお腹もぺっちゃんこ!失恋したときみたい…
*期待していた デトックス!
腸のお掃除できるかな~?と…。
こちらは思っていたのと違いました!
初日と2日目は便通あり(開始前の食事分ですね)
3日目から5日目はなし!
そんな食べてなかったし心配はしてませんでした。
その後はほぼ毎日便通ありました。
期待していたのは、宿便のイメージ…
実際は、玄米ごはんの消化物がちゃんと出てきました。
( 食事中の方、ごめんなさい )
いちばん、感心したことが…
女性ならではのこと……。
*生理の不快感がありませんでした!
( ちょうど生理周期と重なりました )
まず、血の塊が出てきました。
塊っていうかいわゆるどす黒いもの。
でも、以前にもあったし 七号食との直接関連はないかもしれない。
で、普通に鮮血なんですが…
いわゆる、もうすぐ生理かも…っていう
下腹部のおもたさ、だるさ 全くなし!
卵巣が引っ張られるような腰のだるさ…
全くなし!普通で過ごせる!
TVのCMで「生理用品(ナプキン)を変えて快適~」とか、そんなレベルじゃない。
ノン・ストレス!
ふと、「今やったら妊娠できるかも?」って思っちゃいました (笑)
あとは、
★3日目が、ひたすら眠かったこと。
★“ケタケタ笑う”ほうなんですが、4日目あたりから、静かに微笑む程度。(笑)
テンションというか、今思えば「 元気力の節約 」に入った感じ?
★少しだけ匂いに敏感になった感じがしました。
★カラダが軽く感じた。
以上です。
短期間でしたが、大事なことに気づかせてくれたし、カラダも反応がありましたね。
よく噛んでいただくことも思い出せた!
大切なこと忘れそうになったら、またやってみよう~!
皆様が実践される場合は下記を参考に。
やり方・ルールがあります。
詳細は
玄米デトックス 七号食のページ
七号食 ココロのかわりよう
長い文章を…
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!
ありがとうございます!
今日から回復食です。
七号食という
玄米・お茶・お水のみの10日間も終了!
ばんざ~い!
本日 キャベツのお味噌汁をつくっていただきました。
あ、あま~~い!
あまいんです!
喉の奥で、ほんわかする! おいしい!
一気飲みしたい衝動をおさえて、少しずつ味わいました。(笑)
カラダの変化のご報告…
*体重が-3.2Kg なってました!
ビックリです。
もちろんお腹もぺっちゃんこ!失恋したときみたい…
*期待していた デトックス!
腸のお掃除できるかな~?と…。
こちらは思っていたのと違いました!
初日と2日目は便通あり(開始前の食事分ですね)
3日目から5日目はなし!
そんな食べてなかったし心配はしてませんでした。
その後はほぼ毎日便通ありました。
期待していたのは、宿便のイメージ…
実際は、玄米ごはんの消化物がちゃんと出てきました。
( 食事中の方、ごめんなさい )
いちばん、感心したことが…
女性ならではのこと……。
*生理の不快感がありませんでした!
( ちょうど生理周期と重なりました )
まず、血の塊が出てきました。
塊っていうかいわゆるどす黒いもの。
でも、以前にもあったし 七号食との直接関連はないかもしれない。
で、普通に鮮血なんですが…
いわゆる、もうすぐ生理かも…っていう
下腹部のおもたさ、だるさ 全くなし!
卵巣が引っ張られるような腰のだるさ…
全くなし!普通で過ごせる!
TVのCMで「生理用品(ナプキン)を変えて快適~」とか、そんなレベルじゃない。
ノン・ストレス!
ふと、「今やったら妊娠できるかも?」って思っちゃいました (笑)
あとは、
★3日目が、ひたすら眠かったこと。
★“ケタケタ笑う”ほうなんですが、4日目あたりから、静かに微笑む程度。(笑)
テンションというか、今思えば「 元気力の節約 」に入った感じ?
★少しだけ匂いに敏感になった感じがしました。
★カラダが軽く感じた。
以上です。
短期間でしたが、大事なことに気づかせてくれたし、カラダも反応がありましたね。
よく噛んでいただくことも思い出せた!
大切なこと忘れそうになったら、またやってみよう~!
皆様が実践される場合は下記を参考に。
やり方・ルールがあります。
詳細は
玄米デトックス 七号食のページ
七号食 ココロのかわりよう
長い文章を…
最後までお読みいただき
ありがとうございました。多謝!