お顔もカラダもたるみは姿勢が原因⁉⁉
姿勢から小顔を作る
カイロプラクティックサロン
OHANA所沢花園店🌺
エステもできるカイロプラクターの
福村早苗です❣️
５月は『腰痛』が増える時期ってご存知ですか⁇
腰痛って⁇
・長時間、同じ姿勢で座ってたりすると痛くなる
・気圧の関係で腰が痛くなる…
などなど
千葉大学病院の調べによると、１年で最も腰痛の患者が多いのは５月だといいます。
なぜ５月は腰痛の患者が増えるのか…⁇
・花粉症の影響により、くしゃみによって引き起こされる腰痛。
・寒暖差によってひき起こされる腰痛
・五月病による心身性のストレスによる腰痛
5月はこの3つが原因になる事が多い為、腰痛に悩む方が増えるそうです💦💦
くしゃみをすると、その反動で深く腰を曲げます。
これが腰を痛める原因になるとのことです。
この動作を繰り返す花粉症の人は、注意が必要だといいます。
これは、いわゆる“ぎっくり腰”で、関節や筋肉に炎症がおこり、痛みが出ます。
一方、５月は朝寒く、日中は暑いため、体がうまく対応できずストレスがたまりやすくなります。
五月病も同様で、心身のストレスがあると呼吸が浅くなり、横隔膜が上がってきます。
そして、腰が反り返ることで腰椎を圧迫し、痛みが出ます。
しかし、腰痛は体勢のちょっとした改善で防げます✨
［座り方］
膝と股関節の位置が床と平行、もしくは膝の方が高いくらいで座るのがベストとのこと。
また、背骨が反らないように座るのもポイントです。
オハナ所沢花園店では、
骨盤、背骨の矯正によってバランスを調整し、
スムーズに自律神経の働きを促すお手伝いをします。
また、緊張した筋肉をもみほぐすことにより、
リラックス効果を生み、
疲労回復に導かせるようにします❣️
オハナ所沢花園店では、エステの施術にも
骨盤矯正 から始まります。
カラダの土台、骨盤から整える事で、たるみの原因となる猫背などの姿勢を改善。
Y様の様に、目がパッチリ、顔スッキリ、
顔もカラダもしっかりリフトアップしてくれます‼️
更に❣️
肩こり、首こり、腰痛、頭痛、耳鳴り、不眠…
カラダの不調も改善することも⁉︎⁉︎
骨盤の歪みを正す『骨盤矯正』
骨盤矯正で綺麗で元気になった私は、
日々、同じ悩みを抱えているお客様へ
綺麗で元気になる秘訣をお伝えしています。
あなたは頭痛や肩こりなどお悩みはないですか？？？
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どうしたら骨盤が歪まないようになるか、しっかりアドバイスいたします！！
お気軽にご相談くださいね！！
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姿勢から小顔を作る
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ＆ﾋﾞｭｰﾃｨｰｻﾛﾝ ＯＨＡＮＡ所沢花園店
営業時間： ９時～１８時
日曜定休
住所：埼玉県所沢市花園4-2589-90
℡：04-2936-7816
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