オスグッドについて⑨納得した上で・・・

・オスグッドについて⑨納得した上で・・・

こんにちは。
木もれび鍼灸院の弓削です。

オスグッドは治療の段階になると、

短期間に治すのは難しくなります。

治療よりも予防が重要となるのは当然です。

治療と言っても、その場の痛みをとるのは難しくありません。

難しいのは、痛みで悩んでいる子供や親が、

治すために取り組む姿勢を徹底できるかです。

どんなに腕が良くても

成長を止めることはできませんからね。

スポーツ予防や外傷予防には、

専門的な知識は不可欠ですが、

受け身ではなく、日々できることに関しては

最低限の知識を身につける必要がありますね。

「どうしたら予防できますか？」

「ストレッチやアイシングのやり方を教えてください」

「休んでいる間に何をすればいいですか？」

「ハテナ」はたくさんあるはずです。

納得した上でトレーニングや休息を取ることが重要ですね。

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