仕事も子育ても両方あきらめない
ママの睡眠不足を解消し、
ストレスからくる首こり、肩こりを
ゆるめてふわっと軽くする
『ゆるふわアロマリメディアル』
セラピストの北村美月です
最近、元気に保育園に通っていた娘が
久しぶりに熱を出しました。
喉と鼻水とくしゃみの症状もあります。
保育園に通い始めた頃から比べたら
本当に元気に通ってくれるようになりました。
季節の変わり目ということもあって
カラダが弱っていたのでしょうか。。
熱も少しあるし、食欲もなく
朝から保育園には行かないと言われ、
仕事は違う日に振り替えてもらい
お休みしました。
子どもが出来ると、謝ったり
お礼を言ったりするコトが多くあります。
でも、身近な人にほど、
感謝の言葉は忘れがちになります。
最近、家族に『ありがとう』って
伝えていますか？
夫に家事をしてもらったり
娘の面倒をみてもらったり。。
自分と同じように出来ない夫に
『自分でした方が早い』と
イライラしたりすることもあります。
でも、何とか手伝おうとしてくれている
その気持ちに『ありがとう』って
伝えることは大事ですよね。
娘が保育園に行き始めたけど、
保育園から病気をもらい体調不良になると
自分の仕事がうまく進まなかったり
休まざるを得なくなったり。。
『また仕事休まなくちゃ。。』
なんて思ったりして、モヤモヤしたり
自分の予定をキャンセルしないと
いけなくなったりとイライラしがち。
でも、仕事をするために、
ママの元を離れて
1人保育園に通って頑張っている娘。
それだけで、『ありがとう』って
言いたいですよね。
私自身の生活は、夫や娘に支えられて
成り立っているんだなぁって
仕事をすればするほど実感します。
いつも身近にいすぎて、なかなか
感謝の気持ちが伝えられないかも
しれませんが、普段助けてくれる身内にこそ
一番多く『ありがとう』を言いたいですね。
人間は、役に立っていると感じることが
一番の喜びなんですよ
『あなたのおかげ』、『助かる』、
『ありがとう』、『嬉しい』など
思ったら素直に口に出して伝えましょう
『生まれてきてくれてありがとう』と
寝るときに子どもにささやこう。
次回は、
『子どもと遊ぶ時間』を
どうやって作ればいいの？をお伝えします。
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