子育ても仕事も両方あきらめない
左上２つの写真はビジョカツを始める前。
ママの睡眠不足を解消し、
ストレスからくる首こり、肩こりを
ゆるめてふわっと軽くする
『ゆるふわアロマリメディアル』
セラピストの美月です
ついにビジョカツが終わっちゃいました。
長いようで短い1ヶ月でした
今まで人に話せなかった深い話まで。。
いつの間にか家族のような存在になりました。
11月1日になって、パッタリ
LINEがこなくなったのが寂しくて
ビジョカツロスになってます
たった1ヶ月でこれぐらい表情や見た目が
変わるんですねぇ
自分でもビックリ
自分でもビックリそして、みんなにオススメしてもらった
クシャクシャな笑顔
ブログでこんな表情の写真を出す事は
なかったんですが。。。
こういう表情をどんどん出していった方が
良いよってオススメしてもらって
これからは出していきたいなって思います
この1ヶ月でチャレンジしたことは
★スクワットを頑張る
★朝から白湯を飲む
★ドデカパンを作る
★ハンガリーウォーターを作る
★自分に似合うメイクや服に変える
★部屋の物を減らす
★調味料をより質の良いものに変える
★産前産後の勉強をする
★子ども向けの病気や生活に使える実践的な
アロマの使い方を勉強する
★ワークセンターフェスティバルで
ゆるふわアロマリメディアルの出店
★わらベビ教室のハロウィンパーティー開催
★ありがとうを100万回伝えるです。
ビジョカツは、みんなが言うように
大人の部活に入った気分
後半は自分の心のうちを
さらけ出す深い内容が本当に多かった。
マイナスな感情って外に出したり
伝えるだけでエネルギーがいること。
私自身の感情をそのまま話してみたら
それを否定することもなく
優しく受け入れてくれるメンバーが
ほんとうに心地よくて、
このグループに入れてよかったって思う
これをキッカケにどんどん自分の心に
素直にメンバーに話すことが
出来るようになってきて
みんなのおかげで
自分の気持ちを素直に話してもいいんだって気付けた。
ほんとにありがとう♡
そして、実は母乳育児ということもあって
娘が産まれて1歳10ヶ月、
ずーっと生理がこなかった。
母乳育児を続けているママでも、
すぐに生理が戻ってくる人もいるのに。。。
なんで私だけ戻ってこないの？
ってずっと不安だった。
周りの友達にも
『病院行った方がいいんじゃない？』
とか散々言われて不安だった。
そんな中、産前産後の勉強をし始めて、
助産師さんにそのことを質問したら、
『今、あなたのカラダは
自分1人で生きていくだけでも
精一杯なカラダの状態なの。
精神的にもカラダ的にも疲れてて、
今は赤ちゃんを妊娠出来るような
元気なカラダじゃないから
生理が来ないんだよ。』
と言われてショックだった。
だって、生命を維持するだけで
精一杯なくらい。。。
そんなに自分疲れてたの？
その事実を教えてもらって
自分を大事にしてあげないとなぁと
思っていた矢先。。
10月26日に、約2年半ぶりに
生理が戻ってきた
母乳育児は変わらないし
夜間授乳もやってる。
変わったとしたら、
ビジョカツをやり始めて
精神的に成長したこと。
あとは、
スクワットしてお腹周り、太もも周り、
お尻周りのサイズがかなり変わった。
それも影響してるかも
生理が戻ってきてから、
さらなる奇跡が。。♡
今まで保育園で全く
給食を食べなかった娘が。。。
生理が戻ってきた次の日の27日と28日に、
おにぎりを4個ずつ
保育園で食べた♡
保育園の先生達も感激して
手を叩いて喜んでくれました。
保育園で食べなさすぎて
呼び出しをされるくらいだった
娘の変化に、自分以上に驚きでした
ビジョカツのおかげで、
自分の心もカラダも変わるし
家族も気づいたら変わってた
他人の事は変えられないけど
自分が変われば
周りも変えられるって
身をもって体感できて嬉しいです
私の自分磨きはまだ始まったばかり♡
次の5期もさらにチャレンジします
松阪市・伊勢市・多気・明和・津市・菰野など
からもお越しいただいてます。
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出張も承ります。
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