ママリメディアルセラピスト澤村美月です
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●オイルマッサージをやり始めて5分で就寝。
今回の台風は思ったよりも軽くすんだなぁ。
あまり被害もなく良かったよかった♡
今回はね、娘とのお話。
セルフケア部を始める準備段階で1ヶ月。
部活スタートして1週間を過ぎました。
なんかねぇ、楽しいってのがあって、トークは基本みんなに任せてはいるけど。。
やっぱり、どうかなぁ？って気になる部分もあるからね。
ついついスマホ見ちゃう笑っ
これホンマ良くない傾向。
最近、娘が「ママが構ってくれない」という理由で癇癪を起こすの。
完全にサインを送ってるよね。
スマホ見てると「ママ見とってなぁ」って言われる。
大泣きした後に、「ママがいなくなって寂しい」と言われる。
完全に寂しい想いさせてるなぁ。。
しかも、私も生理とかぶってさらに余裕なし。
娘も体調不良やから、余計ウニャウニャ言うよね。
ここ2、3日意味もなく自分でイライラしてるなって何度も思った。
全然大丈夫！！って思ってたけど。。
娘の癇癪でイライラしたりして、私自身に余裕ないんやなぁって改めて思った。
だからね、昨日は主人が半日だけ私にお休みをくれたの。
体調治りかけてきた娘を買い物に連れていってくれたんです。
これは、自分と向き合う時間やなぁって。
ここぞとばかりに掃除してみた。
床とかしっかり拭いたり、玄関掃除。
トイレもいつもよりしっかり拭いたりしてね。
窓も拭いてみたり。
いやぁ、何かがスーッと抜け落ちたみたいになった。
掃除すればするほど、気持ちのモヤモヤどっかいくってホンマやねぇ。
無心で掃除してたよ笑っ
その後は、久しぶりにダラっだら過ごしてみる。
もうやる気出ないってゴロゴロ。
久しぶりにTVもリアルタイムでみたしね。
普段はゴロゴロするのも、なかなか時間取れないから新鮮やった。
いやぁ、すごく充実してたよ♡
夜に娘と一緒にお風呂入って、寝るまでの間、私は足のセルフケア。
けっこう、足もお疲れ気味やからね。
特に膝上のお肉がスッキリしたり、太ももスッキリしたよ♡
私のセルフケアを真似して、娘も自分の足をセルフケアしてました♡
なんだか微笑ましい光景。
途中から「ママ出来ないからやってぇ」って言われて交代。
そしたらね、オイルマッサージやり始めて5分で就寝。
のび太くん並みの速さで寝息たててねてましたよ笑っ
改めてオイルマッサージのすごさを実感♡
ここ最近、ずーっとスマホと向き合ってたから改めて思うけど。。。
やっぱり娘との時間ってたとえ短くても大切にしたいなって思う。
どうしてもスマホを見ちゃうけど、メリハリをつけて活用するべきやよね。
娘に寂しい想いをさせないように、今日から娘とまだちゃんと向き合いたいな♡
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