ママリメディアルセラピスト澤村美月です
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●ずっとイライラしてたり、鬱々としてた。
昨日はお昼から岐阜羽島のコストコに、仕事で使うクリスマス用の商材を買いに行ってきました。
12月にサロンのクリスマス会を予定してまして♡
それに飾る用のリースやお菓子をチョロっと買ってきましたよ。
クリスマスはただでさえ浮かれモード。
さらに娘の誕生日も重なるから、ワクワクが止まりません♡
昨日の部活のLINEでね、
「精神的に安定してていい女のイメージ」って
言われたんですよ笑
そう言ってもらえて嬉しかった。
それと同時に、産後はずっと精神的に落ちてたなぁって思い出した。
精神的に安定したのって、いつ頃やったかな？
産後1年は心もカラダもボロボロやったな。
その辺りから、真剣に自分の心とカラダと向き合うようになってきたんやなぁと。
ずっとイライラしてたし、鬱々としてた。
子ども産まれると、自分とイヤでも向き合わざるを得なくなる。
自分のイヤな部分もいーっぱい見てきた。
それでも、ちゃんと向き合ってこれたのはセルフケアのおかげ♡
セラピストのわらに、セルフケア苦手。笑
多分、自分と向き合うのが怖いって思ってたのかも。
最近は自分と向き合うのも悪くないなって思ってるし、セルフケアするのが楽しい。
家族にもしてあげるから、おかげで家族との仲もどんどん良くなってます！
次回のセルフケア部は、コラボ企画考え中。
年末年始を含めるので温活・腸活・セルフケア・メイク、誰にも話せないパートナーとのピンクな話などなど、いろいろ盛り込みます♡
詳細はもう少しお待ちくださいね。
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