ママリメディアルセラピスト澤村美月です
プロフィールはこちら
プロフィールはこちら
●今回のセルフケア部ではこんなことします♡
みんなは今年の目標を決めましたか？
私は目標を決めても
毎日忙しくてついダラダラ過ごしてしまいます。
それって自分としっかり向き合えていないのかも？
まずは、1ヶ月みんなで一緒に
自分の心と向き合ってみませんか？
自分の心と向き合い、
カラダのセルフケアもしていきましょう♡
なぜなら、心とカラダは繋がっているから。
心のセルフケアをしてからカラダをケアすると、よりカラダがほぐれて癒されるのを実感できますよ！
そして自分の心とカラダを整えながら
子どもとの時間を大切にしませんか？
実は私はスマホばかり見てしまい、娘に寂しい想いをさせてきたんです。
ついつい子どもと話すよりスマホにかかりきりになっていませんか？
いつも子どもに「ちょっと待って」ばかり言ってませんか？
子どもとの時間を大切にしたいあなたへ♡
２月は節分やバレンタインなどのイベントが盛りだくさん♡zoomやskypeを使って子どもと一緒に参加出来る、親子クッキングや製作を楽しみましょう。
【こんなことします】
○自分自身を見つめるワーク
○30日ヒップアップチャレンジ
○子どもと楽しむ遊びのやり方シェア
○節分、バレンタインの親子クッキング
鬼のお面製作
バレンタインカード作成
（zoomや Skype使ってみんなで楽しもう）
○子どもや家族に手紙を書いてみよう
【こんな人にオススメ】
・育児や仕事に疲れている人
・自分の心と向き合いたい人
・子どもとの時間を大切にしたい人
・家族との関係を見直したい人
・自分を磨いてキレイになりたい人
・ヒップアップしたい人
【募集開始】
1/5(金)〜
【活動期間】
1/17(水)〜2/16(金)
【募集人数・金額】
10名様 5.000円
ビジョカツの部活は、LINEグループとFacebookグループを使っての活動です。
1ヶ月間、LINEグループを作成して
参加メンバーで随時グループトークをしながらそれぞれの目標に向かって頑張ります。
今回のセルフケア部では、大人だけでなく
子どもも参加出来るようにしています♡
普段、なかなか時間が取れなくて子どもと向き合いたい人にはかなりオススメです。
自分と向き合って一緒に
心とカラダのセルフケアをしませんか？
募集開始は明日の21:00〜です♡
ビジョカツ第14期・◯◯部は
1月5日募集Start！
ビジョカツ○○部ラインナップ♡
【ビジョカツシンプルライフ部】
【ビジョカツセルフケア部】
【ビジョカツナチュラルビューティ部】
【ビジョカツ1107部】
【ビジョカツ 絵本部】
【ビジョカツごきげんダンス部】
