ママリメディアルセラピスト澤村美月です
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●みーづ♡セルフケア部復活するってよ♡
お待たせしました！！
次回のビジョカツ、2月17日募集開始〜の15期復活します♡
次回は温活セルフケア部やりますよ！！
詳細はお待ちくださいね。
最近、波がある国府の浜♡
真冬でも関係なしに波乗りしております。
真冬でもガッツリ入ります♡
寒くないの？ってよく聞かれるけど。。。
寒いですよ！！それがなにか？
波があれば入ってしまう。それがサーファー。
でも、レディースサーファーにとっては、真冬のサーフィンはカラダを冷やす原因に。
だから特に温活には力いれてます♡
海上がりには、はちみつ白湯オススメ。
内臓からポカポカ温まるし、保湿効果も抜群。
スポーツ後の疲労回復にも効果的で、紫外線を浴びた肌への美肌効果もあるんですよ♡
そして、ウェットの下には必ずホットジェルでカラダを温めてますよ！！
温活しながら真冬のサーフィン楽しんでます♡
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