●余分なものは削ぎ落とされ美しい筋肉へ♡出汁の味噌汁を食べるようになり体温UP！
前回の温活ツヤ部での変化を紹介しています。
始まってたった2週間での変化です♡
肩の高さが揃い、バランス良くなった。
もともと細いですが、ウエストケア、バストケアをすることで、さらに引き締まっています。
余分なものは削ぎ落とされ、美しい筋肉に♡
ウエストから下半身のサイズ変化素晴らしいですよね。
さらに最初35度台だった体温も、出汁をとる味噌汁を食べるようになり体温が上がった。と報告もらいました♡
確実に、体温上がって代謝がアップしております。
次回の温活セルフケア部では、日常生活の中の動作で出来る筋トレや、食からカラダを温めるコツも一緒にお伝えしていきますね♡
私がハマっているのは、股割りスクワット、好きな音楽に合わせて足踏みする運動です！！
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ビジョカツ15期&◯◯部ラインナップ
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ビジョカツ◯◯部
※今期はシンプルライフ部&お掃除部が
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大人も子供も絵本で遊ぼう！
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アロマリメディアルセラピスト澤村 美月
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お待たせしました！フル充電で復活♪
セルフケアと温活で心もカラダもぽっかぽか♪
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ママヨガダンサー津守 聖子
【ビジョカツごきげんダンス部】
ダンスを日常に取り入れて、ごきげんに過ごそう♪今期はセクシーダンスに挑戦♥️
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【今期はお休み】
ラグジュアリーの伝道師 杉野 詩子
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いいオンナは地球を救う！
みんなでいいオンナになろう♡
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