おかげさまで、15期の温活セルフケア部は満員になりました。ありがとうございます！！
娘との楽しい引きこもり生活も今日で終了。
まだ咳は出ますが、明日から保育園に登園予定。
この約1週間は、娘との心の温活をしておりました♡
心の温活の主なポイントは４つ。
・1日1回は思いっきり笑う
・好きな香りをかぐ
・好きなことをする時間をとる
・朝日を浴びる
の４つ。
その中で、思いっきり笑うを娘と2人で実践中！
この1週間で、
●トランプ遊びをする。
●大好きなアナ雪の服を着て歌って踊る。
●新聞紙で工作して楽しむ。
私の父にいろいろ教えてもらい、他にもたくさん作りました♡
●人生ゲームをする。
●カラダを動かしたゲームをする。
などなど
数え上げればキリがありませんが。。。
毎日大笑いです♡
まぁ、ずーっと一緒にいるので、もちろん怒ったり泣いたりはしますよ笑笑
でも、娘と向き合って遊んでいたら、自分の心とも向き合うことになり。。
結果、とっても楽しい1週間でした♡
心の温活は、自分自身はもちろん、家族を大事にしたい人は家族との関係もぜひ見直すキッカケにしてほしいです！！
おかげさまで温活セルフケアは満員御礼です！
他のグループも残りわずかです。
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ラグジュアリーの伝道師 杉野 詩子
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