アロマリメディアルセラピスト澤村美月です
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●生まれつき足が曲がっていても、捻挫しても、セルフケアとリメディアルで1ヶ月半後には。。。
こんにちは♡
今回は姪の話をしますね。
私の姪は小学四年生。
生まれつき右足だけ先天性内反足で足が悪く、特注の靴を作ってもらってリハビリしている生活中です。
彼女は運動が大好きなため、しっかり動かして使うことによってだいぶ足が使えるようになってきていたんですが。。
ある日、内反捻挫をします。
固定して完治はしたんですが。。。
踵や足首周りの筋肉が固まってしまい、足首が曲げにくく、立っている状態で踵が床につかなくなってしまいました。
その状態だと、大好きな運動をしていても、足が痛くなるようになり。。
「みぃちゃん、足が痛い〜。マッサージして〜」
と会うたびに催促するようになってきたんです。
お風呂の中や、会った時にアロマトリートメントをするようになったのですが。。なかなか毎日は難しいですよね。
やはり、5分でも10分でも足を触ることが大事だと思ったので、自分で簡単に出来るセルフケアを伝えてやってもらうことにしました♡
彼女は1ヶ月半、出来る限り寝る前に5分〜10分足を触るようになった♡
足の指も全く広げられず使えなかった姪が、昨日お風呂に一緒に入った時に、
「見てぇ、足の指広げられるようになったよ！！踵もつくようになってきて、足痛くなくなった。」
と報告してもらいました♡
黄色い線くらいまで踵が上がり浮いている状態でしたが、ちゃんと踵がつくようになってました。
そして、足の指を広げると痛いし全く広げることが出来なかったのに、セルフケアをしてしっかり開くように。
これが出来るようになってくると、足が使えるようになってくるので、運動していても疲れにくくなります♡
子どもは筋肉が柔らかいので、やればやるほど成果は確実に出ます！！
今日は遠足で、長距離歩くようですが姪は張り切ってましたよ♡
頑張って歩いて疲れた足に、またケアしてあげようと思います！！
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