アロマリメディアルセラピスト澤村美月です
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●これから大事になるのは、自分が何を選択していくか。
こんにちはぁ♡
セラピスト美月です♡
昨日は、朝から歯医者で2ヶ月に1回の定期検診へ行ってきました。
最近の歯科業界では、予防医学が主流。
痛くなる前に、毎回のメンテナンスでケアをしていく。
痛くなってからの治療代を考えたら、定期的に検診に通って予防したり、早期発見で治療してもらえたほうが痛みも少なく経済的。
カラダのケアもそういう風に考えてくれる方たちがもっと増えてくるといいなと思っています。
最近、私の周りにはギックリ腰になったり、急激にカラダを動かしてケガをしてしまった人が何人もいます。
普段はなかなかメンテナンスが出来ていない状態で、いきなりカラダを使いすぎてしまうと。。。
一気に疲労がきたり、炎症を起こしてしまったりするんです。
痛くなってから病院へ行く、ケアをしていては遅いんです。
人は、痛みを伴ってからしか自分のカラダのことを労わらない。
昔の私自身もそうでした。
自分のカラダは丈夫やと思っていたから、まさかこんなにボロボロになるなんて。。。
ちょっとくらい無理をしても大丈夫だと思ってしまうんですよね〜。
やっぱりカラダが一番大事♡
カラダが元気じゃなかったら、何も出来ないですよ。
これから、医療費もどんどん値上がりしていくよ。
これから大事になってくるのは、自分が何を選択していくかってこと。
いかに自分でケアしていくことが出来るかやと思います。
今の自分が一歩先に進んで行動すれば、あなたの未来が変わるはず。
あなたの小さな選択一つで、どうにでもなれますよ♡
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