アロマリメディアルセラピスト澤村美月です
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●グリグリ硬くなっているとこ？が柔らかくなって痛みが軽減した。
こんにちはぁ♡
セラピスト美月です♡
最近、知り合いが体質改善がしたいということで、相談にのっています。
親子で低体温ぎみなため、食事改善やセルフケアや運動のアドバイスをしています。
即効で効果を発揮しているのはセルフケアです。
特に足裏は、硬くなっていたところが柔らかくなってきていると報告をもらいました♡
子どもちゃんは、食事や運動を見直したらすぐ35度前半くらいから36.6度くらいまで上昇。
さすが、子どもは反応が早いですね♡
お母さんは、夜にセルフケアしてポカポカした状態で寝ても、また朝になると冷たくなっているので、新たなセルフケアをお伝えする予定です。
それでも、全く今までセルフケア続かなかったのに、続いてることがすごいと思っています♡
三日坊主と今まで諦めてた人でもポイントさえわかっていれば続けられますよ！！
ただいま、ビジョカツで真似っこ自撮りやってます♡
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