アロマリメディアルセラピスト澤村美月です
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●自分否定、自己犠牲するのもうやめませんか？
おはようございます♡
寄り添いセラピストみーづです。
木曜日から娘の体調不良で、
お家に引きこもり。
何かあると、自分を犠牲にして
家族のために動き回ります。
つい頑張りすぎちゃう。
しかも、本人は頑張ってることに気づかない。
でもね、ずっと我慢してるとイライラしたりして
家族に八つ当たりしちゃうんです。
そして、私ってダメやぁ。。と自己否定。
その無限ループにハマってませんか？
私自身も経験者のひとり。
去年の11月末に旦那さんがうつ病を発症して、私が仕事頑張らなきゃ、看病もしなきゃ、育児もやらなきゃ。
なんでも、頑張りすぎたんです。
それが家族のためだと思ってたからこその行動でした。
それが、まさかの正反対。
娘もすごく癇癪を起こすようになり手がつけられなくなり、旦那の症状もひどくなる一方。
仕事はどんどん忙しくなるし、家族と仕事との間で本当に自分自身もイライラしたりして不調になっていくのがわかったんです。
家族のためにと思って頑張ってたけど。。。何も
家族のためになってなくて。
逆に八つ当たりして、家族仲は悪くなる一方でした。
イライラして八つ当たりする、こんな自分イヤだぁって何度も思いました。
最後には、自分が鬱のような症状が出始めて。。
急遽、全て仕事も旦那の看病もお休みすることにしたんです。
実家に帰り、仕事は全てキャンセルしました。
その時に自分にちゃんと向きあおうって決めたんです。
そこで前からやっていた温活でしたが、子宮温活に特化してやりはじめました。
子宮温活しながら自分と向き合うことをはじめたら、まさかの顔の印象が変わったねと言われはじめたんです。
顔がとーっても柔らかくなりましたよ。
子宮温活なのにこんなに表情が柔らかくなってることに自分が一番驚きました。
1ヶ月半後に仕事再開したんですが、たったそれだけで全然違った。
みんなから「すごく幸せそう」。
すごい変わったねって言われることが増えたんです。
子宮温活を通して、私は自分のマインドを重要視してきたんです。
そのことがすごく良かったんだなって実感できました。
そんなマインドをあげていく子宮温活セルフケアグループを立ち上げますよ！！
子宮温活を通して、あなたのマインドが変わる
子宮温活セルフケアFacebookグループの詳細は
こちらから♡
9月10日の21時から募集スタートします。
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私に聞きたい質問等も受け付けてます。
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