アロマリメディアルセラピスト澤村美月です
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●美容と健康にいい蜂蜜のさらなる使い方♡
おはようございます♡
寄り添いセラピストみーづです。
昨日は、娘の園外保育のためお弁当を作りました。
わりと良い感じにできましたよ。
でね、娘がすごく食べるようになったおかずがこちら♡
実は、私がよく白湯に入れてる蜂蜜と、醤油、みりんを使った豚肉なんです。
蜂蜜は、お肉を柔らかくする効果もあってビタミンやミネラル、アミノ酸なども豊富。
蜂蜜は腸内に善玉菌を増やしてくれるので、便秘や下痢、さらに美肌にもいいのでオススメ。
ただ、40度以上に加熱するとビタミン類が壊れてしまう可能性があるので、タレとして最後に弱火でかけるのがポイントですよ。
蜂蜜白湯以外でも、簡単に蜂蜜を使う方法でした♡やってみてね。
あなたのお悩みに対してアドバイスやセルフケアをお伝えしていく、
寄り添いセラピストみーづの相談室♡
よろしくおねがいしまぁす♡
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