寄り添い温活セラピストのみーづです。
ビジョカツ募集始まって連日満席の嵐です。
その中で私のグループは残4名様！
はぃ、正直焦っておりますよ笑
前までの私なら、そんな不安な気持ちを隠して、ひとりで抱え込んで裏で落ち込んで。。
ちょうど良い美人は嫉妬したり、
不安になったり、落ち込んだりはしないはず。
私は勝手にそんな風に思っていたけど、それもまた思い込み。
人間だから、感情を抱く。
ネガティブな感情もポジティブな感情もどちらも感情なの。
私たちは、負の感情は感じてはいけない、抱いてはいけない、そんな風に思いがちやけど、どちらも必要なんですよね。
大事なことは、負の感情を抱いたとしても、その感情を認めてあげて、吐き出してあげて、フラットに戻すこと。
感情的になるのは、上がり下がりの振り幅が大きい。
喜んだと思ったら、ドーンと沈むみたいなね。
まさに、私の夫は鬱なのでこの振り幅が大きすぎる笑笑
私はずっと夫のこの振り幅に振り回されてきました。
一喜一憂してきたし、イライラしたりも。
でもね、結局人は変えられない。
なら自分で自分の気持ちをフラットにする術を身につけるしかないってね。
ビジョカツを通して、いろんなやり方でやってきたけど、心とカラダの温活セルフケアが私の中で最強だった。
これはね、私の性質がすごく合ってたの♡
これは、月星座をみて納得。
獅子座の和は、自分が一番って思ってるらしい笑
だから、心臓とか背中とか、血流が悪くなったり呼吸しにくくなってくるとエネルギーが滞る。
血流や背中を動かしたりケアするのが最高にいい。
だからこそ、私にとってのセルフケアはすごく合ってる♡
そして、外見もかなり変えてきたからこそ内面が変わってきたんだと思ってる。
私がはじめてビジョカツに参加した4期の頃と今を比べたら、もはや別人。
4期の最初は、自撮りすらうまく出来ず、目が笑ってない笑
この頃は、自撮りする自分がなんか気持ち悪いって思っていた。
SNSで自撮りする人は自分大好きオーラが出ていてどうなん？ってね。
それくらい自分のことは好きではなかったし、ないがしろにしてきたし、自分好きをアピールしている人に嫌悪感があったの笑
今の自撮りは自分大好きなのが伝わってくるほど、自然に笑えてるみたい♡
最近も自分大好きなんやなぁと言われたほどです。
自分大好きって最強じゃないですか？
仕事でもなんでも、自分が大好きだからこそ自己肯定感が高いからこそうまくいっている。
自分好きじゃなかったら、相手になんて寄り添えません。
ママが自分大好きじゃないのに、子どもに愛を与えられる？？
私の娘はね、私が私を好きなのも知ってるし、私が娘を大好きなのも知っている。
だから、「ママは〇〇のこと大好きやからなぁ」って、自分が愛されていることをやたらアピールしてきます。
これって、自己肯定感高いし、愛されてる感が伝われば自信につながりますよね笑
自分もおんなじ♡
ビジョカツをする中で、ビカツを通して自分大好き感度を磨こう♡
自分と向き合って、外見磨いて、内面が前向きになってくると、少しずつ自分が好きになってくる。
少しずつ自分の気持ちをどうフラットにしていけるかわかる。
ビジョカツは、自己肯定感が低めな人や、ビカツ通して自信持ちたい人にもオススメですよ♡
気持ちフラットにすれば、感情の振り幅が少なくなって心地よく過ごせますよ♡
1ヶ月私と一緒にビカツして、ちょうどいい美人目指そう♡
♡ビジョカツ21期一覧♡
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【ビジョカツカレッジ】
〜ビジョカツ主催養成講座・基礎編〜
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ロックな美のコンサルタント♡Yoko
【冬眠脱出！春に向けて大人のビジョカツ】
◆主催復帰⏫
寄り添い温活セラピスト♡みーづ
【心とカラダの声を聞いて、
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