寄り添いセラピストみーづです♡
今回は自分のビジョカツグループ以外に、せいちゃんのボディケア部に参加中！！
せいちゃんのブログはこちら♡
自分のグループもあるので、ガンガントークに参加は出来ていないですが。。。
毎朝毎晩のzoomヨガ&ダンスレッスンがあるんです。
私は、参加出来そうな時に参加♡
トークに参加出来なくても、zoomで参加出来てるとみんなと一体感あるよね。
毎朝毎晩時間が決まっているので、何とかその時間までに家事終わらせようとか、準備しようっていう時間コントロールになってます。
なんといっても、部長のせいちゃんの面倒見のよさが光る。
朝早いから眠たいのに、せいちゃんが
「やるよ〜」と一声かけるとみんなシャキッとなる笑
普段は優しく、時には鬼部長降臨。Sっ気を出してビシバシ指導されますよ笑
彼女のSっ気がたまらないとファンも多い！！
この絶妙なバランスが心地よいんです♡
こりゃぁ、彼女に魅了されますよ笑
だからね、時間取れない時もなんとかやろうってがんばろうって思える。
そして、私の娘も一緒にヨガやってます。
子どもと一緒に参加出来るのも魅力の一つ。
ヨガなのに筋トレになりつつある笑
今回は、ひとりひとりのカラダも見てくれて動画配信してくれたりサポートもしてくれるからすごく嬉しい。
私はサーフィンのこともあるから下半身の強化や柔軟性重視してくれてるの♡
そのアドバイスには愛もあって、信頼もしてるから頑張ろうって思える。
中間報告で、背中の筋肉がさらについて、ウェストや肩周りも締まってきました。
残りの後半戦も自分のペースでついていこうと思います♡
〜募集中のイベント内容はこちら〜
♡温活セルフケア♡
〜自分を知ってあなたに合うケア方法を〜
日時:4月1日（月）
時間:午前の部 10:00〜12:00 5組
午後の部 13:30〜15:30 5組
※お子様連れ大歓迎保育士が見守ります。
内容:
●月星座に合わせたセルフケアレッスン60分
(寄り添い温活セラピスト 澤村美月)
※月星座を調べ、本来の自分の特徴を知った上でそれぞれに合わせたデトックス方法や温活セルフケアの基本、呼吸がしやすくなるセルフケアを、お伝えします♡
●カレースパイスブレンド講座60分
（ハーブセラピスト 小津香代子）
※17種類のスパイスから自分の体質に合った物やお好みの物をブレンドしていきます。
出来上がったカレースパイスは、カレー15〜20杯分。効能やレシピなども紹介します。
参加費:4,000円
場所:サイエンスホーム津店
松阪市小野江町587-4
お問い合わせは気軽にメッセージください。
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Cherie(シェリー)
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♡ビジョカツ21期一覧♡
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〜ビジョカツ主催養成講座・基礎編〜
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ロックな美のコンサルタント♡Yoko
【冬眠脱出！春に向けて大人のビジョカツ】
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寄り添い温活セラピスト♡みーづ
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