寄り添いセラピストみーづです♡
6月3日の新月からスタートした22期のビジョカツグループ♡
みなさまのおかげで満員でのスタートとなりました。感謝しかありません♡
今期のコンセプトは、
「苦手から見つける美happy♡」です。
私は、昨日から苦手な筋トレをパーソナルトレーナーさんと一緒に開始。
サーファーだからね、スクワットとか筋トレとか自分で定期的にはやってたんですよ。
でも、自己流。
それに、一番効かせたい部分に効いてるのかな？ってのもある笑
そして、ヘタレな私はしばらく続いてても何かのキッカケでやめてしまうんです笑
だから初のパーソナルトレーニングを開始。
私のトレーナーさんは、サーファーなのでサーフィンの動きはわかってくれてるし、女性特有の弱さみたいなのもよくわかってらっしゃる。
私の苦手な部分はカラダの横のライン。
横側の筋肉がまぁ弱い。
だからこそ、お尻が下がりやすかったり、安定して足を引き上げられなかったりするんです。
前回の体験の時もかなり横側をやりましたが、今回は本当にツライトレーニング。
でも、確実にカラダが変わりそうなのはわかります。
今までの弱い自分を手放して、自信をもって望める自分でいたい♡
それにはまずカラダから！！
先週、サーフィン行った際に、海で写真を撮ってもらいました。
ありがとうございます♡
まだまだ練習途中ですが、楽しみながらがんばります♡
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