寄り添いセラピストみーづです♡
土日は、天気が悪かったですよね。
だからかなぁ、主人の機嫌や体調もすこぶる悪かった笑
さらに私も生理中なんです。
そりゃぁ、イライラしちゃったりしますよね笑
だいたい、主人の体調が悪くなるキッカケになるのが土曜日まで仕事の6連勤。
そして日曜日だけのお休み。
しかも、ストレス発散になる海も、波がなくてサーフィン出来ないってなったとき。
そんな時はもぉ、ぐったりんこ。
つまりは、自分のモヤモヤや感情を発散出来ない状態になるんですよね。
今、彼はマインクラフトというゲームにハマっているんですが。。。
それをひたすらしていると没頭出来ていいみたいなんです。
でもね、やはりゲームは目を酷使するし長時間やっててストレスが発散されるものでもない笑
結局、次の日は仕事行けない〜。
っということになり、お休みしてました。
仕事行く時間に起きて準備して。。
「出かけてきます」
ただこの一言を言って外出。
昔からの友達の家にでもまた行ったんだろぉなぁと推測。
こういう時は何を言っても無駄だし、本人の好きにさせるのが一番。
いつもは、夜ご飯は準備するんですが、ご飯も自分で適当に済ませてねと連絡。
主人が双極性障害になってから、1人の時間が欲しいと言われ月曜、火曜、木曜はだいたい実家。
実家に姉の子ども達が来るのでそれに合わせて娘を連れていくんです。
だから、昨日もいつものように娘と実家へ。
夜の21時頃に主人からLINE。
「ご飯は外で食べました。
明日はなんとか仕事行けそうです。」
ホッと一安心♡
双極性障害になったばかりの頃は、病気になってるのに彼が外に出て友達と遊んでるのが？？って思ってて文句言うこともあったんですよね。
でも、それがキッカケで彼を怒らせたり、
「死にたい、死にたい」と殴り書きされたり。
なんていうかなぁ、今は彼が自分でストレスを発散する方法がわかっているから見守っているという状態に。
たしかに、イライラしたりするときもあるけど、そんな時は一緒にいすぎない。
彼を自由にする代わりに私も自由にするという選択肢を取るようになったんですよね♡
今の私たちにはこういう時間がとっても必要みたい。
今日は、ちゃんとお仕事に行きました。
それでいいんだと思う。
自分の感情をリセットさせられる方法を知ったり、たとえ会社を休んでもリセットさせる。
それが出来たらまた頑張れる♡
人間その繰り返しですよ。
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