寄り添いセラピストみーづです♡
この前の22日の台風の日ね、
実はサーフィンの大会があったんですよ。
志摩市長杯という大会。
ポイントがつく大会で
全国から強者が集まってくる大会です。
海は台風の影響で大荒れ。
強風で流れも波数も多かった。
正直途中からはクローズレベル。
（海に入ってはいけないレベル）
正直、そんな中でのサーフィンなんて
サーファーでも怖いし不安。
実はね、去年の夏の全日本選手権の時も
同じようなことがあったんです。
自分の出番の時に台風が直撃で
海は大荒れ。
その時もやったんですよね。
去年はね、口では大丈夫、大丈夫と
言い聞かせながらも。。。
怖いとか不安とか
そういうネガティブなことを
頭でグルグル考えちゃってたんです。
ネガティブな考えを一生懸命
手放そう、手放そうと
必死になってた。
そうしたら、案の定
ネガティブな部分を引き寄せて
流されて全く自分の実力なんて
出せないまま負けてしまった。
すごい悔しかったんだよね。
悔しくて情けなくて
しばらくサーフィン出来なかった。
この一年でね、私が気づいたことって
恐怖や不安って、
どんだけ手放そうとしても
また湧いてくるんだってこと。
手放せば良いんだって
思うんだけどさ。。。
結局、手放すってどうするの？
ってわからない人多いと思うの。
私はね、恐怖や不安は
手放すんやなくて
認めてあげて心の中に一緒に
持っててもいいと思ってるの。
昔の私もそうやったけど、
ネガティブな感情は
手放さなきゃっていう頭がある人が多いのね。
でもね、ご自愛しながら
心を整えていくと
ネガティブな感情は
別に手放さなくていいと思う。
どちらかといえば、
そのネガティブな感情すらも
優しく包み込む感じなの♡
今回の大会でいけば、
自分の出番までボディケアしながら
恐怖や不安を認めてあげてた。
カラダを触りながら、
「怖いよね、不安やよね、でもね、
去年よりも成長してるし、
今この状況で自分が出来ることをやろうね」
って声かけしてたの。
カラダを触っていくうちに
どんどん心がふわって和らぐ感じ♡
だからかな、今回の大会も
途中流されたりしても
手前で乗って点数を出そう。
って途中で切り替えることができた。
ラウンド1は、1位通過できたしね。
いつもは褒められない人にまで褒めてもらえた。
去年の失敗を活かして
この時はこうしようって
冷静に判断して動くこともできたんです♡
ラウンド2では0.01ポイント差で負けたけど、
そのラウンドの1位通過の人とも
0.2ポイント差。
その1位通過の人がファイナルまで
通過してたから実力的に
そんなに違いはない。
最終的にはファイナルまでいけず
負けてしまったけど
去年ほどの落ち込みはなかった。
心が満足してくれたの♡
つまり今回のことで
去年からの神様の試練を乗り越えられた
ってことになったんだと思う♡
マインドが変わるだけで
同じ出来事でもこんなに変わるんやなぁ
って改めて思える出来事でした！！
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