自分の嫉妬心に
気づいたことありますか？
私は、サーフィンとかしてると
いつも自分の嫉妬心に悩まされてた。
あの子が上手いとか、
〇〇が認知されてるとかね。
私は出来ないのになんで
あの人はできるの？とかね。
あとは、前までは旦那さんに嫉妬したりも
してたんですよ笑
一番してた時は産前産後。
妊婦の時から産後すぐは
大好きなサーフィン出来なくて。
わかってるけど、家族のために
私は自分のことは出来なくて
余裕なくて、身も心もボロボロ。
久しぶりにサーフィンしても
体力の衰えで全然乗れなかったり。
なのに、旦那は体型も体力も
変わらずサーフィンして。
ふと冷静になった時、
なんというかなぁ。。
嫉妬してる自分に気づいて
あーこんな私嫌だって思ったりしてました。
でもね、嫉妬って
動物的発作なんですよ。
可愛い犬がエサをもらって
一生懸命食べてる時に、
横からエサを取ろうとすると
突然牙をむき出して凶暴になる。
「自分の食べ物を奪われる」ということは
「自分が餓死して死ぬかもしれない」
という危機感をおぼえるんです。
だからね、本能で奪われると思うと
危機感でスイッチが入る。
これは食べ物だけでなく
愛情や賞賛なども同じ。
相手に自分が受けたであろう賞賛や
愛情を奪われたと考えて
嫉妬という発作として現れるの。
その瞬間に破壊的な人格に変身。
相手に対してすごい嫌なこと
悪いことを考えてしまったり
衝動的に行動してしまったり。
誰もが起こりうるのことなんですよね。
私は、そんなこと知らなかったから
そんな醜い汚い感情を抱く自分は
本当にダメなやつ。
自己嫌悪みたいに陥ってました。
勝手に自分で自分を
追い詰めるの。
まずはさ、嫉妬は
当たり前なんだってことを知って欲しい。
そんな感情を抱くのは
本能的なことなんだってこと。
あなたが悪いわけじゃないの。
人間なら誰だって抱く感情♡
それがあることで、
どんどん感情も発達してきたんやと思う。
私はね、最初は
醜い汚い感情って
手放したりなくせばいいんだって
思ってたの。
それを手放して
ポジディブな考え方をする人が
素晴らしいんだってね笑
でもね、月星座で
自分の本質を知ってからの
ご自愛は違った。
ポジディブだけが素晴らしいんじゃない。
ネガティブや醜い感情こそも
あなたという人間を作ってるんだってこと。
いい事だけ、前向きなことだけ
考えてる人なんて
全然味気ない。
面白みもなんともない。
私は自分の醜い感情も
私の一部なんだって知ってからは
変に手放そうとはしなくなった。
月星座に合わせたご自愛していくとね、
良い時も悪い時もあるんだってわかる。
良い時はそれでよいし、
悪い時は、それを認めて
わざわざ前向きに考えなくていいんだって。
わざわざ前向きな方向に
無理やり考えてたから
余計に無理が出てたんだなって
思うんです。
それを知ってからは
本当に感情のままに
素直に生きられるようになってる。
こんな世界があるんだなぁって♡
世の中まだまだ捨てたもんじゃないよ笑
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