アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡ プロフィール
●すべて原因は自分の中にある。
こんにちはぁ♡
月星座別のパーソナルケアで
□マインドレッスン
□メイク＆ファッションの美容レッスン
□ボディケアレッスン
□パートナーシップ＆ピンクケアレッスン
の4方向から魅力を引き出し、
たった3か月でラクラク愛され女子に変わる
「ずる可愛レッスン」を開催しています
寄り添いセラピストみーづです♡
土日で1泊2日、娘と大阪で遊んで
無事に帰ってきました。
最近、夜が遅いので
娘がリズムよく寝てくれず
なかなか思ったように寝てくれない日々。
最近、私が夜遅くまで起きてるから
それが１つの原因でもあるんですが。。
大阪でも、娘の他にも
子どもたちがたくさんいてね。
他の子たちはみんな寝たのに
娘だけはなかなか寝ない。
子どもたち寝かしつけたら
「大人は宴会しようね！」
って言うてたから
頑張ってたんやけど。。。
早く行きたいって
思えば思うほど
娘は寝なくてね笑
そりゃぁそうだ。
やっぱり自分の心は
相手にすぐ伝わるもの笑
昔の私なら、ここで
つい娘にイライラして
必要以上に怒ってしまってた。
そして、隣の部屋の
みんなの楽しそうな声を聞いて
1人寂しく切なくなって
落ち込んでいたことでしょう。
親が怒る時って
大抵自分のことを棚に上げてたり
自分に嫌なことがあったりした時。
まぁ八つ当たりってやつですよ笑
子どもで、自分のイライラ発散しようと
してしまうけど
子どもにもそれが伝わるから
グニャグニャ言うてくるんですよね。
だからね、娘に対して
イライラしてる時は、
今自分が本当に
イライラしているのは
何のせいなのかな？
って考えるようにしています。
そうやって客観的に
みるようになることで
イライラの原因は
自分の中にあることに
気づける。
だから今回も、
娘寝なくて私だけ宴会行けなくて嫌だ。
寝ない娘にイライラする。
でも、違う。
娘のせいではない。
でも、こういう時間すらも
今私が出来ることをやろう！
ってそう思って切り替えられてました。
この隙間時間に
娘としっかり向き合ったり♡
目をつぶっていても完全に寝るまでは
パーソナルレッスンのフォローをしたり
ブログを書いたり♡
なんかこういう時間すらも
焦らずに今出来ることに
フォーカスして
楽しめるようになってるなぁ。
自分で自分を褒めたいな
って思いました♡
そんな思考の変換がうまくできたり
自分の感情に気づけるようになるように
レッスンしていきますね♡
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気になる方はまだ募集中♡
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