アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡ プロフィール
●私の自信を取り戻すのは私だけ♡
こんにちはぁ♡
月星座別のパーソナルケアで
□マインドレッスン
□メイク＆ファッションの美容レッスン
□ボディケアレッスン
□パートナーシップ＆ピンクケアレッスン
の4方向から魅力を引き出し、
たった3か月でラクラク愛され女子に変わる
「ずる可愛レッスン」を開催しています
寄り添いセラピストみーづです♡
こんにちはぁ。
姪っ子から娘に。
そして娘から私に風邪をもらい
昨日から喉がやられております笑
なのでさっそくセルフケアしてます。
喉がやられているときは、
肘の親指側のポイントや
腕の筋肉が細くなっているポイントを
ほぐすと効果的です。
私は喉からすぐ菌をもらうんですが
この２つをほぐしていると
かなり楽になりますよ♡
でね、最近カラダや心が不調な人にかなり会うんですよ。
その時に簡単に出来るセルフケアを
お伝えするんやけどね。。
終わってからの
みんなの顔つきが全然ちがう。
不調がある時ってさ
どうしても気分的にもどんよりしがちやん。
自分を輝かせる時に
メイクやファッションで可愛くしたり
気分を上げるのも
モチベーションを上げる１つなんや。
でもね、心が前向きに
なれなかったり
自分の体がしんどいなって
思う時にはやっぱりカラダのケアって必要で♡
さらにセルフケアって
自分で自分のカラダを触るから
自分のことを大切にしている感が
すごく感じられるんや♡
私自身、自分のことが
嫌いやったからわかるの。
どんだけ人が愛してくれても
自分自身を好きなんだって
実感しなければ
なんだか虚しくなるし
悲しくなる。
中身は空っぽな感じなんだよね。
気持ちが湧いてこない。
やる気が出ない。
活力がない。
そんな感じ。
あなた自身に愛されてるって実感が
一番の自信に繋がってくと思うんです。
それを手っ取り早く
感じさせてくれるのがセルフケア♡
さわれば触るほど
自分のことが見えてくるの。
今まで放ったらかしにしてる人なら
なおさらです。
私、産後で全く自分に構えなくて
久しぶりにセルフケアをした時は、
「ごめんね。よくここまで頑張ったよね
一人でえらいね。」
って褒めてあげた♡
それだけでも心がじーんわりと
温かくなるのを感じられたよ！
自分に自信が持てない時、
疲れちゃった時、
やってみてほしいな♡
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ズル可愛いパーソナルレッスンの
モニターさん、まだまだ募集しております。
気になる方はまだ募集中♡
「ラクに可愛く愛される私になるズル可愛いマンツーマンパーソナルレッスン」
美容（メイク、ファッション、ヘア）
セルフケア、マインド、ピンクケア
の4方向からアプローチしていく内容です。
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3ヶ月コースともに
モニターさんまだ募集中です♡
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