アロマリメディアルセラピスト澤村美月です動画はyoutubeで見られます♡ プロフィール
●心が痛むとカラダが痛む。
こんにちはぁ♡
月星座別のパーソナルケアで
□マインドレッスン
□メイク＆ファッションの美容レッスン
□ボディケアレッスン
□パートナーシップ＆ピンクケアレッスン
の4方向から魅力を引き出し、
たった3か月でラクラク愛され女子に変わる
「ズル可愛レッスン」を開催しています
寄り添いセラピストみーづです♡
最近、なんだか疲れていたようで
昨日会ったお友達に
「顔に覇気がない。疲れてない？」と
言われてしまいました笑
まぁ、うすうす気付いてはいたんですが
なんというか気付きたくない思いでして。
本当の自分のことみないフリしたら
案の定、顔やカラダに顕著にあらわれました。
そして、私が私のことを見ないようにしたら
私のカラダだけでなく
巡り巡って私の家族にまで影響が
でておりました。
最近の娘が、やたら反抗というか
癇癪を起こしたり。
昨日の夜中、躁鬱の主人が
頭がおかしくなり、
自分が自殺する妄想を始めたり。
こういうのが出始めると
あー、私自身を整えないと
周りも負のループに。。。
となるわけですよ。
だからね、なるべく
自分の声に従うようにしています。
でね、昨日の主人なんですが。。。
変な妄想や、悪い悪夢に悩まされて
すごく苦しんでいたんですよね。
そんな時に、痛みの伴う
足揉みを徹底的にやりました。
これが効果抜群でした。
もちろん、カラダの方にも
躁鬱に有効なポイントがあるので
そちらもケアしたんですが。。
足揉みの痛さのおかげで
ネガティヴな妄想や行動、
悪夢がかなり撃退されました。
特に、ホルモンバランスが崩れたり
頭がスポンジみたいになったり
変な妄想をした時に有効なのが
親指や足裏の土踏まず。
親指は、脳の脳下垂体や
前頭葉など脳の部分に関わる
反射区がたくさん。
正直、痛い足揉みなので
激痛ではあるけど。。
変な妄想や悪夢、
自殺などの悪い衝動にかられるときは
大抵足全体が冷たいんです。
男の人でも関係なく
体温が低くなっているのがわかる。
足揉みは、体温を
一気にあげるのに最適。
足揉みが激痛のはずなのに
足先がかなりポカポカしてきて
主人は、眠気に襲われて寝て行きました。
なんというか、
心とカラダは繋がっているんですよね。
今日は足揉みのおかげで
彼はなんとか無事に仕事に
行くことができました♡
セルフケアの大事さ
改めて実感してます！
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