こんばんは〜!
漢方相談・ダイエット相談・不妊相談のできる愛知県瀬戸市の林薬局の近澤武司です!
今日は美味しい差し入れをいただきました〜!
名古屋市東区にある芳光さん
からのレインボー😊
ダイエット中に甘いもの食べていいの?
って、よく質問いただきますが
オッケーですよ♪
食べるなら…
「食事と一緒に‼︎」
です!
でも、食べ過ぎは気をつけて下さいね!
あと…
もしよかったら
「甘いもの貯金」
するといいですよ〜
平日は、毎日100円とか200円
甘いもの買ったと思って貯金するんです!
そうすると500円とか1000円貯まるじゃないですか?
それで週末ちょっとお高いデザート食べませんか?
週末ご褒美が待っている!
っていうだけで頑張れますよ😊
よかったらオススメです!
参考になれば嬉しいです!
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