埼玉県越谷市のタイ古式マッサージ、脱毛、漢方経絡リンパのお店です。こだわりのインテリアと音楽で癒しのひとときをお過ごしください。東武スカイツリーライン新越谷駅西口徒歩2分です。リア充ライフ自慢などでなく、皆様の役に立つ健康や美容について語っていきます。
プラーナ大谷です！アメブロ久しぶり更新です。最近気づいたのですが・・・。今更ですが・・・。薄々感じてはいたのですが。筋トレで筋肉をつけても痩せないっ！って事です。お肉があるまま、ヘタに筋肉を付けてしまうと太いまま筋肉がつきます。そして骨格が正常な位置にないまま筋肉をつけてしまうと、そのまま固めてしまうので。悪い骨格や姿勢を固めてしまい、ストレッチしてもよくなりません。なので筋肉をいったんホワホワにしてヤワヤワにして。そこからストレッチで骨を移動させて、良い骨格にして。そこで正しい骨格になると痩せます。そこから筋トレなどで筋肉を付けると良い筋肉になります。私も脚など固めて股関節も固めていたので、脚が痩せませんでした。なので最近鍛えずに筋肉のほぐしをしています。特にふくらはぎをほぐしていたら全身の血流も良くなって脚も良い感じです！ですので今筋トレしている方は。もう少し細くなりたければ一旦ほぐしましょう。もしくは筋トレしてるのに腰痛や肩こりで体調が悪い方もほぐして欲しいです。筋トレしてる方はストイックなのでなかなかやめられない、というのですが・・。あとは筋トレしていなくても歩き方が悪かったりして、スネや腿の筋肉が固まってる人が多いです。反り腰で腰の筋肉が自然と鍛えられて張って凝っている人も多いです。わたしもスネと腰が硬いのでほぐしています。最近の施術ではストレッチもですが、ほぐしにも結構力を入れているので。ぜひホワホワにされに来てくださいね！固める前の脚。↓下の写真はフラフープを1年続けてくびれた私のお腹のビフォーアフターです。笑真ん中が３か月、右が１年後。もう5年くらいほぼ毎日やっているのでまあまあキープしてますが。別に腹筋してたらお腹ポッコリしてきて。この時の右側よりも今のがちょっと太いです。食事１，5食くらいで腹筋もしてるのに～。今は腹筋ほどほどにしてお腹もほぐしています。タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.commail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
埼玉県の新越谷にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！沖縄に続き、今度は2日間お店をお休みして京都に行ってきました！京都にはチネイザンというタイのお腹のマッサージで有名なサロン「空くう」があります。そこのオーナーさんであるJUNE（じゅん）さんは長年お会いしたいと思っていた方で。やっとお会いできました。思っていたとおり優しくて美しくて面白くて素晴らしい先生でした！六本木の老舗タイマッサージ店「チャイ」の店長サミさん、三軒茶屋のタイマッサージ店「オナモ」のオーナー、ミユキさん、に続き・・私の尊敬するタイ式の女性セラピストの先生です。お腹マッサージは前はやっていましたが・・。皆さん痛がるし、ぽんぽこで指が入らなかったり・・で挫折していました。でも最近周りに過敏性腸症候群や大腸がんになってしまった方などいて。やっぱりお腹大事だ！とまたチャレンジしようと。腸は免疫細胞が6割以上存在し、幸せホルモンは90%腸内で分泌されています。幸せは脳だけで感じるのではなく腸で感じているのです！！ですので腸内環境が体調や感情に関係します。内臓は癒着して動きが悪くなっている方が多いらしく。特に小腸、大腸の癒着をはがしてあげます。お腹を触って痛いところによって他の臓器の不調もわかります。例えば右上は肝臓、左上は胃、みぞおちは心臓、横は腎臓、下は子宮などといった感じです。怒り、悲しみ、心配なども臓器に関係します。そこをほぐすことで感情まで変わるのです。あとは意外ですがおへぞの形で体調もわかり、おへそのマッサージでおへそをまん丸にしてあげることが大事らしいのです。そんな大事なお腹、またメニューに取り入れようかと思っています。オイルの時はお聞きして希望でお腹はやっています。（男性は何回か来店された方のみ）あとはタイ式はオプションでメニューから選べるようにすると思います！タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770新越谷駅徒歩2分のリラクゼーション＆脱毛サロンpranaプラーナ手技にこだわった隠れ家的プライベートサロン！完全予約制プライベートの隠れ家サロン。日々のストレスや疲れからくるカラダの不調にお悩みの方、忙しくても元気に美しくいたい方の為のプライベートサロンです。www.prana17.comプラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
埼玉県越谷市にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！ずっと足と身体についての記事書く！言っててやっと書きます！まず皆さん足について無頓着な方が多すぎます！（そういう私も気づいたのは5，6年前ですが・・(;・∀・))女性に多い親指側の変形の外反母趾。小指側が内向きの内反小趾、これは男性も多いです。どちらもなっている方もいます。細い靴、形が合わない靴を履いているとなりやすいです。たったこれだけの事で重心がおかしくなり、体のバランスが崩れ色々な不調をまねきます。足の指が開けてグーチョキパーができるくらい自在に動かせる事が大事です。足の指が浮いている浮指も不調の原因になります。足指を触って痛みがあるとそこが使えていないという事です。そして偏平足で足の3点アーチが崩れている方も多いです。足裏にタコ、魚の目ができていたり、カカトがガサガサな方はだいたい腰痛があります。私自身左足が外反母趾で左半身が全部不調でした。足指を矯正したら左半身全部良くなりました。（矯正の仕方は簡単なのですが、ちょっとした手間とちょっとだけお金はかかります。）そこで足の大切さに気付いてお客様の足や靴や歩き方をチェックするようになりました。そして確信を得たのでお客様に足の話をしています。が、ほとんどスルーされます。(;・∀・)リラクゼーションなのでそこまで求めていないのでしょうが・・・。足の重心のかけ方で反り腰になっている方も多いです。反り腰だと、もう何しても不調です。マッサージしたところですぐもとに戻ります。足の矯正で骨盤の位置も変わり反り腰も改善していきます。 今はスマホ、ＰＣのせいで巻き肩とストレートネックがもはや標準のようになっていますが・・・。反り腰も加わるともうひどいものです。身体の不調とメンタルの不調と両方きます。若者から中高年までそんな方ばかりなので日本の未来を案じています・・・。ぜひ足元から身体を見直して健全な身体とメンタルを手に入れましょう！タイ古式マッサージは脚の技がとても多く、脚を大事に考えています。ですので体質改善につながるマッサージです。ぜひ体験してみてくださいね。こちらの2冊はとても良い内容でオススメです。上は腰痛の男性にオススメ！下は少し難しいし、女性向けですが。男性でも上半身はそうでもないのに、脚だけズドン！と太い方に特におすすめです。足指をまげるだけで腰痛は治る！Amazon（アマゾン）916円美脚思考 ～誰でも美脚になれる「考え方」がある～Amazon（アマゾン）1,355円タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.coプラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
埼玉県越谷市にあるタイ古式。経絡リンパ。脱毛のお店「プラーナ」大谷です！11月半ばに10日ほどお休みを取って沖縄へ行ってまいりました！臨床タイ医学研究会の講師資格をとるためタイストレッチ講座に参加しました。正直沖縄まで行って長期間休むのは勇気がいりました。売り上げが落ちることになりますし。なんで沖縄？？東京でやってよ～！って。(;・∀・)私が習いに行っている三茶のサロンの先生に「休んでないならバカンスもかねて行こうよ～！」と誘われた次の日に、沖縄に住んでいて、帰省中の方が来店されて。これは行けという事か？？と決意！そのために前半ほぼ休まずやっていたのでまあまあヘロヘロで行きました。笑200の技の実技と筆記試験もあったのでバカンスどころではなく・・・。(;・∀・)途中泣いてました。( ；∀；)講師資格取るのは私ともう一人の方だけで。他の方たちは楽しむだけでええなぁ～、と。資格取る渡井より他の参加者のほうが優秀な方が多い気がして。プレッシャーに途中辞退を申し出ましたがなだめられ・・。でも結構下ネタとか言いながらゲラゲラやっていて。（私が積極的に発言してたので下ネタ大王と言われてた（*´∀｀*））海辺でヨガして、バーベキューして、コーヒー園、ハーブ園行ったりと楽しみもありましたし。かなり楽しかったです！！こういう講座に行くセラピストさんて本当に施術が好きで真面目な人が多いです。マニアックに身体のことを追求しているので勉強になりました。素晴らしい方達に出会えて本当に本当に行って良かったです！無事に資格も取れてパワーアップしました。講座はまだもうちょっと勉強してから開催しますが。タイ式の技だけだはなく、人間的にも成長したと思います！そんな私にぜひ会いにきてくださいね～。タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.coプラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！１０月２５日、日テレ放送の「カズレーザーと学ぶ」テーマは不老不死でした。その中でも遺伝子の話に注目で！！以前にも遺伝子の話は書きましたが再びです！老化は病気であり、治療できるものであり、若さを取り戻すことができるというのです。アンミカさんは私と同じ５０歳でそこにめちゃめちゃ反応していました！５０歳って容貌に結構危機を感じてきますから。(;・∀・)私は遺伝子のサプリというものを飲んでいます。（正確にはサプリメントは補うもので、これは取り戻すものなのでアクティベーターといいます。）私は異常といえるまでの健康、美容オタクなので様々な物を試してしますが。その中でも今一番力を入れているものです！（あ、施術にも力入れてますよ。）(；・∀・)これは加齢で遺伝子のスイッチがオフになっているものをオンにして活性化させるものです。遺伝子スイッチがオフになっていると細胞が錆びて老化現象や病気が発生します。若い時は酵素で消していた活性酸素が消せなくなり、サビて老化していきます。ＮＲＦ(ナーフ)２遺伝子をスイッチオンして身体を還元して血流改善。ＮＲＦ（ナーフ)１遺伝子をスイッチオンして身体の発電所のミトコンドリアを健康にして若さ活力を維持。NAD（エヌエーディー）でサーチュイン遺伝子を活性化して自律神経の向上、骨格筋の変化。というようにテレビでは言っていなかった若さを取り戻す方法があります。NRF２というものがものすごい物で、今研究されまくっているのですが。そこまでの情報はなかったです。あー、アンミカさんに教えてあげたい！！！若さを維持したまま１２０歳、もしくは２００歳まで生きることが可能になるかもしれないのです！私は１年半この３つを飲んでいますが以前より若返ったと言われます。ブログは次はとても大事な足と身体の関係について書こうと思っていましたが。テレビでやっていた遺伝子のほうにしました。足の話はまた次回にしますね！タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000593551/プラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！漢方、経絡リンパ始めました！といったものの・・・。漢方オイル、経絡リンパとはどういったものなのか？今回は説明です。これから使用する漢方オイルは五行という考えからできています。●五行の５つの要素の性質・木（もく） 草木が育つように広がる性質・火（か） 炎のように盛んな性質・土（ど） 物事をはぐくむ豊かな性質・水（水） 冷たく流れる性質この五行説を体に応用したものが五臓です。・木＝肝（かん） ・火＝心（しん）・土＝脾（ひ）・金ー肺 (はい）・水＝腎（じん）これは臓器だけを表すものではなく、そのほかの働きも含めたより広い捉え方をします。漢方リンパではこれらにアプローチするオイルをチェックシートでの診断によってお客様に合わせたものを使用します。和漢と西洋のフィトテラピー理論に基づいたものです。【身体をほぐす木のオイル=肝】・自律神経、ホルモンバランス、ストレス、疲労、筋肉疲労にシャクヤク根、オウゴン、クチナシ、トウキ根、ヨモギ葉、グレープフルーツ、ベルガモット【血行を促進する火のオイル＝心】・不眠不安、冷え、にアンズ種子、ドクダミ、オウゴン、オタネニンジン、クチナシ、ラベンダー、ローズマリー【栄養補給の土のオイル＝脾】・消化機能、栄養代謝、元気、栄養が足りない時にドクダミ、チョウジ、カンゾウ根、シャクヤク根、ブクリョウ、ペパーミント、レモン【バリア機能を高める金のオイル＝肺】・呼吸機能、肌バリア、アレルギー体質、フェイシャルアカヤジオウ根、オタネニンジン、カンゾウ根、シャクヤク根、ワレモコウ、ユーカリ、サイプレス【排出機能を高める水のオイル＝腎】・水分代謝、排出機能、むくみ体質の方にアカヤジオウ根、カンゾウ根、カワラヨモギ、ブクリョウ、サイプレス、ゼラニウムそして経絡とは人間が生きるためのエネルギーである気血水（き、けつ、すい）を循環させる通路のこと●気血水とは生体維持の３要素・気＝目には見えないが全身を動かす根本的な力・血＝単に血液だけではなく、体内に栄養分をいきわたらせたり、核器官を活性化させたりする血液の循環作用も意味する・水＝人間の身体の水分以外のもの、胃液，腸液、汗、涙、唾液などの総称経絡リンパはこの気血水の流れをよくするために経絡とツボを刺激して体内バランスを整えます。漢方オイルを使った経絡リンパはとても相性が良いと思い、取り入れる事にしました。オイルのお値段は卸価格でもかなりの金額の良いものです。もしかしたら値上げするかもですが・・・。(;・∀・)とりあえず今の金額でガンバります！タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000593551/プラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にあるタイ式、脱毛、漢方リンパのお店「プラーナ」大谷です。いよいよ寒くなってきましたね。最近リンパトリートメントの見直しをしまして。なぜかと言いますと、私はオイルは2ヶ所で習いましたが手技がゴッチャになっていて。自分でも統一性がないな、と思っていました。(;・∀・)ただ、タイ古式に力を入れるあまり、オイルはまあいいか、としていました。すみません！( TДT)オイルやめようかとも思いましたが。オイルファンの方も多いので最近新しく経絡リンパを習い、取り入れる事にしました。漢方オイルを使用します。（結構高額～！(;・∀・)）チェックシートで5種類の中からお客様の体質に合ったオイルを選択します。●経絡とは身体にはりめぐされた気と血の通り道のことで、経絡の主な流れを経脈といいます。12本の主な経脈はそれぞれ特定の臓腑に所属しています。身体に何らかの不調が出たときは相当する経脈を刺激すると症状を和らげることが期待できます。経穴（ツボ）はこの経脈の中に存在します。ツボと経絡を刺激しながらのオイルトリートメントです。タイ式にはツボというものはなくて。センというラインしかないのです。でもツボも意識しながらやってはいましたが、こっちがバッチリツボ押しです。これが結構良い手技で。今まで腕や身体に負担のある手技ばかりだったのですが。負担が少なく自分も好きな感じで楽しくできています。あ、でもツボ押しは力いりますね。ツーンとした刺激でほぐれを感じてください。そんなわけで手技を見直して良かったです。そんなかなりお高い漢方オイルを使用なので値上げも考えましたが・・・。今までどおりのリーズナブル価格でやらせていただきます！よろしくお願いいたします。タイ古式・脱毛・漢方リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000593551/プラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！実は当店のメニューに光フォトというのがあります。お肌の奥の線維芽細胞に働きかけてコラーゲンの生成を促します！しみ、しわ、たるみ、毛穴などに効果的です。脱毛の機械は大抵フォトもできるようになっています。通常は脱毛のハンドピースのほかに別にハンドピースを買わねばならず。20万円弱くらいします。ところが当店の脱毛機はハンドピースは1本でフィルターを取り換えるだけでフォトになります。かなり画期的な機械です！本当はバストアップ、ヒップアップモードもあるのですが。フィルターたくさんになり訳わからなくなりそで。（汗）使っていません。しかし今までフォトメニューは全然ご予約なく・・・。自分で自分に打ちまくっているだけでした。(笑)特にオススメもしていないので。幻のメニューと化していました。しかし先日知り合いの女性にお顔の脱毛とフォトをダブルで打ったら。「翌日とてもお肌の調子が良かった！」と言われ。せっかくなので全身脱毛のお客様に＋1,000円でフォトを付けることにしました。もう少し上げても良いのでは？と言われますが。ただフィルター変えて打つだけなので。1,000円でいいかな、って。(笑)脱毛だけでも美肌効果ありますので。ダブルでピカピカお肌を目指しましょう！タイ古式・脱毛・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comプラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にあるタイ古式と脱毛とリンパのお店「プラーナ」大谷です！先日初めて手厳しい口コミをいただきました。？な部分もありましたが少し反省する部分もあったので感謝いたします。オイルに関しては最近迷いもあったので特にです。でもこちらで少し言い訳させていただきます。笑まず女性から言われるのが指圧が強すぎる、というご指摘。そんなに馬鹿力で押しているわけではないです。体重を乗せて押しているのでグっと入ってしまうのと、お身体が張っていたり、凝っていたりすると少しの圧でも痛みを感じます。痛い＝体ひどい、悪い、という事です。ヤワヤワやっても効果が薄いのである程度の圧で押します。私自身がガッツリ押しで効果を感じるのもありまして。それでも女性にはだいぶ弱めにしています。ストレッチもですが少しでも痛いのが嫌な方はタイ式は合わないと思います。ただ何回か受けていくと痛みは減っていきます。できればそれを乗り越えていただきたいです。そうするとお身体が変わっていきます。６0分のタイ式ではお時間がなくて、ほぐしが少ない時点で指圧してしまったのは反省していまして。60分のタイ式でゆったりストレッチとほぐしは大急ぎなのでメニューから外しました。あと筋トレあるあるなのですが。せっかく頑張ってジムに通っているのにお身体ひどい方が多いです。マシンで丸まるポーズばかりしていて、お身体丸まって固まっています。自己流のトレーニングで猫背で反り腰で、肩こりで腰痛で呼吸が浅くイライラしています。せっかくがんばっているのにもったいないです。あと外反母趾や偏平足のまま鍛えても良くないです。足元をきっちり整えてから筋トレやジョギングしてくださいね。足とお身体の関係についてはまたこちらでお話しますね。解剖学も勉強していますし、もうすぐ臨床タイマッサージ協会の講師資格を取ります。指摘された事を気をつけてさらに腕を磨き精進していきたいと思います。よろしくお願いいたします。タイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comタイ古式マッサージとリンパでの反省と筋トレあるある：2022年9月12日｜プラーナのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】タイ古式マッサージとリンパでの反省と筋トレあるある｜プラーナの大谷 麻美さんの2022年9月12日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
昨日のアメトーークご覧になりましたでしょうか？男性の芸人さん達が脱毛の体験談と良さを語っていました。整形と同じでどんどん範囲を広げたくなる！って本当です。皆さん最初は脚だけ、ヒゲだけとしていても結局全部やってしまう！という方が多いです。当店は全身が安いので特にです！VIOをほとんどの芸人さんがツルツルにしていました。やはりアンダーヘアが落ちているのがイヤ！と言ってました。私も息子のアンダーヘアが湯船に浮いていたり、落ちているのがイヤでたまらなく。息子にもVIOをやっています。短パンからでているすね毛はスタジオにいた女性がみなイヤだ、と言っていました。芸人さんはお金があるし、時間がないせいか痛い医療脱毛がほとんどのようでしたが。痛すぎて途中でやめようかと思った、と。麻酔クリームや笑気麻酔でも痛いようです。時間も麻酔ぶんかかっていました。うちのお客様でも1回８万円の（それでも安いらしく）医療脱毛で高いし痛すぎて、で挫折した方がいます。痛みもお値段も痛くない光脱毛もオススメですよ。最初は新マシン導入でデータがなかったので、少し心配で弱めにしていましたが。今は大丈夫とわかったので初回からある程度の強さで打っています。新しいマシンだったので初めのころの方には申し訳ないですが。あと男性の陰嚢や根元、女性のＩゾーンの奥はやらないお店があるみたいですが。当店はきっちり剃って打ちます。お安い理由も最新のマシンは性能が良く安価な事。人件費や店舗家賃が安い事、冷やしながら打つマシンで打った後の冷やしがいらない事とふき取り不要の保湿ジェルで時間がかからない事でお安くできる事を説明して納得してもらっています。リピート率は引っ越しなどよほどの事がない限り100％に近いです！男性のツルツルも常識になる日が近いですね。上のお写真はお客様のヒゲのビフォーアフターです。まだ途中で数回ですが確実に薄くなり効果出ている！とご本人も言われています。マッサージついでにもできますのでお気軽に！タイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.comプラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpmail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
新越谷にあるタイ古式・リンパ・脱毛のお店プラーナ大谷です！またまた脱毛についてです！ネットで脱毛の記事を見たのですが・・。「VIO脱毛を後悔・・・」後悔する理由が？？ですが。やけどした、とか何か被害があったのならそりゃそうですけど。全部なくすことに否定的な意見が多かったです。価値観は様々なので・・・。仕方ないですが。私は逆になんで必要なの？？と思ってしまいます。人からどう思われようが自分が良ければいいし。ない事で人となりまで否定されるなんておかしいな、って。今時ないから変態なんて時代ではないです。笑清潔なことがまずメリットですよね。今は将来の介護に備えて全部なくす中高年の方も多いです。介護されないのが1番ですけど。何があるかわからないですからね。中高年の方でＶＩＯなくしのご来店の方は、ご自身が介護経験者の方に多い気がします。全部なくさなくても。整えて薄くする事も可能です。お尻なんて特になくなると快適です！特に男性は毛の量が多いので病気予防になります。たまに来店されてから急に「やっぱり恥ずかしい」と言う方いますが。こちらは慣れているので安心してください。恥ずかしがらずにいらしてくださいね。あとエステの光脱毛は効果がない、というネットの意見もありましたが。そんな事ありません。私の息子は（20代）お店の脱毛機で5、６回ほどでここまでツルツルになりましたよ。タイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770https://www.prana17.com新越谷駅徒歩2分のリラクゼーション＆脱毛サロンpranaプラーナ手技にこだわった隠れ家的プライベートサロン！完全予約制プライベートの隠れ家サロン。日々のストレスや疲れからくるカラダの不調にお悩みの方、忙しくても元気に美しくいたい方の為のプライベートサロンです。www.prana17.commail:mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
越谷にある脱毛とタイ古式とリンパのお店「プラーナ」大谷です！最近始めた脱毛に力を入れています。びっくりするくらいお安く設定していたら「安すぎて心配だった・・。」というお客様が多くて。値上げしました。前回の記事からお値段変わります。すみません。それでも●最新光脱毛全身(顔、VIO込み) 一回 7.900円です！そうしたらご予約入るようになったので。安ければいいってもんでもないようです。では、元剛毛な私の長年の脱毛経験による記事を紹介しますね。脱毛したいけれどエステとクリニックどっちがいいんだろう？？？とお悩みの方は多いと思います。今はたくさんのサロンやクリニックがあるのでますます？？？ですよね。さらに家庭用脱毛機もあるし。私はエステでもクリニックでも脱毛した事がありますし、全身もう終わっています。エステで働いていた時に脱毛施術していましたし、大手サロン２社で働いていた女性にいろいろ聞いています。ですので脱毛には詳しいです！高くても少ない回数で終わらせたいお肌の強い方は医療脱毛。、私はお肌が弱いので医療脱毛の肌トラブルで３日も苦しんだたことがあります。^^;回数は多くても低価格ですませたい、お肌の弱い方は光脱毛。特に脱毛サロン大手さんはかなり弱めなので回数がかかるかもしれません。安全性のため仕方ないのでしょうが・・。個人サロンさんのほうが融通がきくかもしれないです。●エステや脱毛サロンの光脱毛 ☆メリット・施術時の痛みが少ない・肌の刺激が少ない・産毛や黒い肌に対応できる・医療脱毛よりリーズナブル・昔よりマシンがかなり進化している☆デメリット・施術回数が多い ・長期になる場合もある●医療脱毛☆メリット・施術回数が少ない・ヒゲなど濃い毛に効果的・ジェルを塗らないので短時間ですむ☆デメリット・痛みが強い・肌トラブルの可能性もある・美容脱毛と比べて料金が高い・産毛に対応できないマシンの場合もある●家庭用脱毛機☆メリット・手軽にできる・ジェルを塗らなくても打てる☆デメリット・弱いので効果が薄い・回数がだいぶかかる・打てる場所が限られる・物によってはほとんど抜けない場合もある・どれが良い、悪いではないです。目的や体質に合わせて選ぶと良いですよね。今は家庭用脱毛機もとても進化しています。私も持っていますが選んで購入すればきちんと抜けます。ただ小型なので広範囲は大変ですし、背面は自分では難しいですね。息子にやってあげてましたが、果てしなくて途中で諦めました・・・。今は私のサロンでやってあげてますが脚なんてだいぶツルツルです。当店の脱毛はリーズナブルな価格設定にしていますので。まずはお試しにいらしてくださいね。（こちらは全部試したことのある私の個人的な感想です。）全身の他にもお得なクーポンあります！●最新光脱毛(お好きな4か所) 一回 3.900円●最新光脱毛(お好きな6か所) 一回 5.900円詳しくはこちらに！↓学生さんには二千円オフクーポンがあります。プラーナ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】プラーナのサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）そういえば移転しました！埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
新越谷にある脱毛とタイ古式とリンパのお店、プラーナ大谷です！今まではリラクゼーションサロンでしたが、脱毛やフェイシャルのエステ要素も取り入れる事にいたしました。それを機にホットペッパーさんに掲載を決めました！よろしくお願いいたします。当店の脱毛はビックリするくらいメチャ安ですっ！お顔やVIOも入った全身脱毛90分が通常価格6,900円です！（初回5.900円）通常の全身脱毛は安くても1万円～2万円くらいです。60分のお好きな箇所コースですとなんと！通常価格4,900円です！(初回3.900円)都度払いで何回かの契約や、何年も契約などは一切ございません。なぜこんなにお安くできるのかといいますと、まず・お店のお家賃が安い！（自分でリフォームやクリーニングする条件の物件のため）・脱毛機が高性能なのに低価格！・1人で高速で出来るので人件費がかからない私が7，8年前にエステサロンで働いていた時、業務用の脱毛マシンは300万円以上でした。今は100万円台で良いものがたくさんあります。その中でも当店の脱毛マシンはTHRという最新の物です！探しに探して性能と価格でやっと納得できるものに出会いました。今はSHRというマシンが主流です。そちらですと日焼けしたお肌や白髪にも対応でき、主に産毛に効果があります。しかしデメリットがあり。長時間使用すると威力が弱まってしまう、ということでした。そのデメリットを克服したものが最新のTHRです。最近大手さんでも使われはじめました。昔はIPLという濃い毛に効果があるマシンしかありませんでした。今はSHRやTHR、IPLの使い分けができるようになっています。濃い部分のヒゲ、ワキ、膝下、VIOなどはIPＬ。その他の薄い部分はＴHR、という感じでお客様の状態や場所によって使いわけています。当店の脱毛マシンは実際に現場でマシンを使用しているエスティティシャン達の意見で作った製品らしいです。私は今までいろいろな所で脱毛してきたので、脱毛には結構詳しいです！髪の毛と眉毛とまつ毛と鼻毛以外の毛はどこもないのです。(笑)なのでもうどこも脱毛する場所がなく・・。マシンを購入するときに性能を試しようがありませんでした。そこでマシンの検討のデモには24歳の息子を連れて行き、効果を確認し今も実験台にしています。(笑)最初は嫌がっていましたが今は脱毛に目覚めて全身脱毛する気になったみたいです。(笑)驚くほど抜けます！ヒゲも昔の光脱毛はあまり効果なかったのですが、2回目にしてもう薄くなっています！お客様もヒゲ2回目の方が2人「薄くなった」と言っています。恐るべしっ！最新脱毛機！！もう医療脱毛に引けを取らないですね。ですので早くリーズナブルに脱毛が可能です！初めは慎重に少し弱めに打ちますが、大手さんよりは融通がききます。剃り忘れても打たない、などはなくきちんと剃って打ちますよ。ぜひ体験にいらしてくださいね！ボディーのオプションですと一か所千円という驚きの金額です。ですのて施術後についでに脱毛していく方が多いです。ヒゲ一回千円なんてなかなかないですよ！今後はホットペッパービューティーからのご予約が便利です。pranaホットペッパービューティー予約タイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770mailmahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
お久しぶりぶりザエモンでございます！ずーっと怒涛の日々を過ごしていました。去年は激変の年で。人生が変わるような事が起こりました！昨年の6月くらいにお客様に紹介されたのが「アメリカの遺伝子のサプリ」というもので。もともと20歳若返るという違うアメリカのサプリ飲んでいたし、（ホリエモンとか飲んでるやつ系。特に変化なし）買えない金額ではなかったので抵抗なくすぐに「はい！買います！飲みます！」血液や細胞が二十歳レベルになるとな。という事は見た目も変わるに違いない！そろそろ美容外科デビューか！ウルセラ、ハイフ打つか？！ヒアルロン酸打つか、切って引っ張るか？！（これら系はおばあさんになるまではやらないけど(笑)）って感じだったので、若返ると聞けば何でも試しますな！ハイのっ！だって私とうとう50歳なんですよ！50代女性って聞いたら「まあまあオバハンやな。」って。私と関係ない人みたいに思ってたけど。自分、50代やないの〜っ！？（汗）この間までギリ40代！でと思ってたけど。これからは「私50代なんです・・・。」ってうつむいて言う感じでしょ！だいたい熟女キャバやスナックでも求人は40代歓迎でも50代はほぼないですよ！もう今後は巣鴨デビューですよ。(笑)もう女として価値なし！って世間から言われてる感じ。とはいえ、諦めてなるものか！と50代の星！石田ゆり子さんを目指すべく！遺伝子のサプリ（正確にはサプリでなく、アクティベーターというらしい）カンタンに言うとナーフ2っていうすげぇ物質が発見されてそれが細胞、ミトコンドリアを修復？してくれるんだとな。老化は活性酸素が悪さをして身体が錆びていく事ですよね。若い時は酵素がたっぷりあって活性酸素を打ち消す事ができたのが。歳取ると酵素が減って追いつかない→活性酸素消せない→錆びる→老ける→病気→死ぬ→チーンって感じ？活性酸素は1日に100兆個の百億倍から300兆の百億倍くらい作られているらしく。普通の補うサプリで消せるのは1個につき1個。補うサプリだと2トンくらい飲まないと全然足りない！らしく。それがナーフ2で眠っている細胞に司令を出して叩き起こす事で。百兆の百億倍！ジャーン！一気に消す事が出来るらしいのですね。そうすれば健康！病気なりにくい！若返る！って事らしいのです。なので補うサプリでなく自分の力を取り戻すサプリなのです。なのでサプリではないのです。とりあえず飲んで10ヶ月くらいですけど。もう3ヶ月くらいで効果出始めました。まずメンタルが落ちない。そして元気！動ける！肌もモッチリ！ピン！あとはもう更年期で女も終わりかけていた私ですが。最近正常にドバドバです！(笑)もうおりものシートしかいらんな、くらいだったのが。普通ナプキン買い足しました。良いんだか悪いんだか。(笑)そんで、最近自分でもちょっと前より若くなってないか？と思ってて。そんで写真撮ってもらったら何年か前より良い気がするんだな！こちら4.5年前 現在ちなみにNO修正です。そりゃあ、まあ少し歳は取ってるけど。50にしてはまあいいほうだと思うし、昔より表情とかはいい気がしますね。メンタルや中身が良くなったからですかね。というわけで私の中ではもう「飲むっきゃない！飲まない選択肢はない！これから一生飲む！」って感じです。ネットワークビジネスだから敬遠されがちですけど。もともと普通にアメリカのドラッグストアで売っていたら、理解されなさ過ぎて売れなかったらしく。人伝いに説明していくこの売り方になったんですね。私もネットワークビジネスって買うのはいいけど、システムは好きじゃなかったんですけどね。でも、だいたい商品は良いので使う事は多いです。今まで数々のネットワークビジネスの商品を使ってきました。今残って使っているのはアロマのドテラとこの商品！これはもう絶対一生続けますね！それくらい惚れ込んでおります。病気していつも調子悪くて膝腰痛くて、とか。寝たきり、認知症になってまで長生きしたいですか？私は絶〜対にっ！！！寝たきりや認知症になって家族に迷惑かけたくないので。ガンや認知症になってからこれを飲んでも遅いらしいです。壊れた細胞はもう再生しないようです。今から予防です！健康に美しく長生きをします！早くこの考え方が日本に根付く事を祈ります！オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）そういえば移転しました！埼玉県越谷市新越谷4-6-8シャンテ南越谷301新越谷駅西口徒歩2分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １3時～22時（最終受付20時半）
な越谷にあるタイ古式マッサージとリンパのお店「プラーナ」大谷です。眼内コンタクトレンズフェイキックIC Lの手術についてのいよいよ本題です。当日手術は14時からで12時半にはクリニックに行って事前準備がいろいろありました。手術着に着替え頭もかぶせられていざ手術じゃ！と思いきやそこからその格好のまま何時間も待ち・・。結局17時か18時くらいだった気がする。そして手術です。暗い部屋になぜかダンスミュージック？K POP？ノリノリな音楽が流れてました。若い助手のような先生2人いたから趣味？先生達のモチベーションを上げるため？それとも患者さんの気を紛らわすため？そして目以外覆われて麻酔します。まずは右目から。ぼんやり先生の顔は見えます。メスなんかは光で見えなかったです。「光見てて〜」と言われ光を見てます。ドルルンドルルンいってたような。忘れてしまったけど。まだか？まだなのか？と、とても長く感じました。痛みはほぼなく。最後のほうに一瞬痛っ！ってくらいでした。右目終了。しばらく休憩。そして左目。左目は途中から光も何も見えなくて白黒になってしまいました。しかし先生は「光見て、光見て！」と何度も言いますが見えないんだって！と言う事も出来ず。とにかく上のほうを見る意識をしてました。右目で慣れたのか左目は意外と早く終わった気がしました。左目がそんなだったせいか、左目からは少し出血してました。全部で30分くらいだったかな。終わった途端、もう目は良く見えました。スゴイ！終わった後はカーテンに囲まれたマッサージチェアみたいな所でしばらく休憩。左目の出血を押さえて。1時間くらいかな。もらった薬のせいか眠くなって寝てました。しかしその間に眼瞼下垂？か何かの手術をしに来た方がいて。あっという間に終わって帰って行きました。他の安いクリニックだと眼内コンタクトでも何人もガンガン手術するみたいですが。その時間帯は私1人しかいなくて。そういう感じではなかったです。そして紫外線とか花粉とかガードするメガネをかけて帰宅。また翌日と3日後と1週間後に検診があります。1週間はずっとメガネ。お風呂は次の日から首から下のシャワーのみ。頭は3日後から美容院でのシャンプーならOK。顔は1週間洗えません。1週間はずっと保護メガネ。寝る時はこんなの。テープで貼り付けって。もっといいの何かないんかな？仕事はデスクワークなら手術の翌々日からオッケーですが。力仕事は1週間禁止だったので。タイ古式ってまあまあ力仕事だよな？と念のためお店は休みました。誰にも会わないから別に良かったのですが。ヒマだったので美容院にシャンプーに毎日行ってました。セレブかっ！って感じですね。でも最低限のシャンプー、トリートメントのみで千円にしてもらってました。しかし目はなるべく早く使わずに休めるように、だったのでする事がない！目が使えないと本当にする事ないですよ。テレビ見られない、本読めない、スマホ見られない。普段いかに視覚に頼って暮らしているか、ですよね。テレビつけてもなるべく見ないようにして音声だけを聞き。自律神経に良いストレートネック治す枕でEMSを身体に貼りヨガマットの上で寝てました。何日目からは日本語の映画ならいいか、とNET フィリックスで何本か見ました。原作漫画がすごい好きで実写化は全然期待していなかったので。軽く観るか〜、と観た「溺れるナイフ」溺れるナイフ コレクターズ・エディション(2枚組) [DVD]Amazon（アマゾン）1,397〜11,085円「3月のライオン」3月のライオン【前編】 DVD 通常版Amazon（アマゾン）800〜8,700円3月のライオン[後編]Amazon（アマゾン）400円がメチャメチャ良くて感動レベルでした！「キングダム」も原作通りのキャスティングで感動したのですが。キングダム(映画)Amazon（アマゾン）2,500円この2本も原作に近くてキャスティングも内容もかなり良かったです。泣いてました。という感じで無事に手術は終わりました。視力を失わない生き方～日本の眼科医療は間違いだらけ～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）880円その後の事はまた次回で。オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
越谷にあるタイ古式マッサージとリンパのお店「プラーナ」の大谷です。前回の続きの目の中にコンタクトを埋め込む手術、フェイキックI C Lの手術についてです。関係ないですけど猫の目っておっきいですよね。12月末に予約して、手術は2月半ば。他のご予約が入っているのと、レンズを取り寄せるので間が空きました。手術を決める前にある程度調べて、やった方のブログやYouTubeを参考にしていたので、私もお役に立てれば、と思いブログに書く事にしました。まずクリニック選びですが。私が受けた所は先生の手術経験が豊富で、実績もあり、必ず院長が手術してくれる、という事で選びました。あと、1番の決め手はGoogleの口コミにきちんと答えている所でした。良い物にも悪いものにもちゃんと対応していたので信頼できると思いました。悪い口コミには「クリニックで対応するのでちゃんと来院されてください。」とあったし。 お値段も高かったけど、やっぱり金額より信頼が大事、と思いまして。でも途中半額のレーシックと一瞬迷いました。私の場合乱視が強いので、レーシックだと左右の視力が違ってしまう、慣れはするのでそれでも良ければ、と言われました。いや、良くないけど！でも半額だぜ！みんな普通にレーシックやってるじゃん、とも思い。でもレーシックの欠点は・近視の戻りがある・ドライアイになる・ハローグレア（夜間光の周りに輪ができる） ・白内障になった時に削った角膜をきちんと手術出来る所が少ない・削った角膜のフラップが外れる場合があるとずいぶんデメリット多いですよね。何より削った角膜はもう元に戻らないですし。今は角膜強化レーシックもあるけれど。最後のデメリット以外は変わりませんし。それに比べてフェイキックのデメリットは・費用が高い・レンズの取り寄せに時間がかかるコレだけですよ！角膜を削らないからレンズは取って入れ替える事ができるし、メリットのほうが多い。そしたら埋め込むほうがいいよね、断然！どこからか拝借した画像。デメリットもう少しありました。というわけで金額だけで一瞬レーシックにしようと思ったけれど、結果フェイキックで良かったと思っています。だってレーシックしちゃったら、もうフェイキックはできないし。でもフェイキックなら後でレーシック出来るし。（する必要ないけど） という訳で手術前に2回検査ありますが、それがとても念入りで時間かかりました。まあそりゃそうだよね。フェイキック受けた方で、1人具合悪くなり取った、ってブログありました。その可能性を聞いたら、はっきり「全くない」と言われました。恐らくなのですが、その方は2.0にするレンズを入れたらしく。それで見えすぎ、というか強すぎたのかな？私は1.5くらいになる、と言われました。術後4ヶ月で今は1.0くらいです。でも万が一もあるし、「今まで入れてから取った方はいますか？」と聞いたら「3人いる」と。理由はフェイキックでもハローグレア（夜間光の周りに輪が見える）があるので、それがイヤだとか。私も最初気になったし、まだ光の輪はありますが、段々減ってきているし、今はあまり気にならないです。あとは手術怖いですよね。目にメスを入れるわけだし。暗所恐怖症で閉所恐怖症なので心配でした。手術中見えないとパニックになりそう！いっその事全身麻酔とか笑気麻酔で眠っていたいよ〜。これは手術後にきっと無理なんだな、とわかりました。（笑気麻酔でされた方をYouTubeで見たので出来る所もあるようです。）「手術時は目以外は覆うので閉所恐怖症ありますか？」と聞かれたし。一応「あります。」と答えて。対処してくれるようでした。とにかく目が原因で具合が悪かったので、少々の事はもう気にしなかったです。パニックにならないように病院で筋肉を緩めてリラックスする薬をもらって飲んでから受けようと思ってたし。もうなるようになれ！でしたね。という訳で次は手術当日のお話「しますね。世界最高医が教える目がよくなる32の方法Amazon（アマゾン）649〜5,403円やってはいけない目の治療 スーパードクターが教える“ほんとうは怖い”目のはなし （角川ebook nf） (角川ebook nf)Amazon（アマゾン）792円レーシックではなくＩＣＬ手術を受けた理由と実体験: 視力回復手術を受けて人生好転させようAmazon（アマゾン）300円オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
越谷にあるタイ古式マッサージとリンパマッサージのお店「プラーナ」大谷です。な、なんとっ！私は2月に目の中にコンタクトを埋め込む手術をしました。小さい時は目が良くて。大人になってからちょっと悪くなってきて運転時だけメガネをしていました。あんまり見えてはいなかったのですが、近くは見えるし生活にそれほど支障はなかったので、48年間裸眼で過ごしてきました。でも乱視で視力に左右差がありすぎて。悪い左目が小さくなって顔の左右バランスがおかしくなってきてしまい。お店用に自撮りしてた時。「なんだかお顔がピカソの絵みたいになってへん？」 ピカソ化してた頃の顔。左右非対称なのはまあ皆さん大体そうだし、普通なんですけど。私の場合目や眉の高さが左右でかなり違う。あ、コレまだマシな画像使ってしまいました。恥ずかしくて。本当はもっと差がありました。焦りました！調べたら使わない目は退化するらしく。普段もメガネをしたほうがいいのかな？とメガネを作りました。これで私も阿佐ヶ谷姉妹だわぁ。これからはメガネオバハンとして生きて行くんや〜！と決意しました！一年くらいかけてたんですけど。なんだかクラクラして。眼科でちゃんと処方箋いただき乱視用のレンズにして作り直しました。そうしたら前よりもさらに頭が痛くて。めまいもして。でも慣れないと、と頑張っていたのですが。慣れるどころか悪化してきて。メガネしてもしなくても気持ち悪く、調子悪くて。何も出来なくなってしまい。何もない時は上を向いて寝ていました。それでこれじゃ仕事にもならん！と年末に都内の眼科へ行きました。そうしたら、私は乱視が強くてメガネは向いてないらしく。メガネと目の間に隙間がある事で脳が混乱してしまう、ような話だったような。コンタクトは角膜傷ついてしまい大変な人を知っているので、絶対イヤで。レーシックは出来なくはないけれど、私の場合乱視で左右差が出るのでオススメしない、と。そうなったら埋め込むしかないじゃん！キャンペーンで38万円、ってあったからそれで出来ないかなぁ、と思ったけど。そんな甘くなく。私の年齢だと大体老眼ですよね。老眼料金と乱視料金が追加きれるとものすごい金額！でも具合が悪すぎて決断しました、はい。12月28日の年末の話です。そこから2ヶ月手術までの待ち中の不調は頭のマッサージやらEMSやらしてなんとか待ちこたえました。そして念願の手術です！ドキドキでしたが不調すぎて、とにかく早くしてくれ〜って感じで不安や心配はそんなにしなかったです。コンタクトを一度もした事もないのに、埋め込んじゃうって。我ながら無謀かと思っけれど。メガネしていた時はいつも「メガネがない！メガネ〜」 と、メガネを探していて。かけたり外したりしていたから。その無駄な時間なくなり、コンタクトの面倒な手間もなく。めまいや頭痛もなくなり。今は快適ライフを送っております！手術代のためにバイトはしてますが。（笑）手術の詳細はまた次回お話しますね〜。ホリエモンさんも目は大事と言っております。「め」は大事 (HIU編集学部)Amazon（アマゾン）980円オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
越谷にあるタイ古式マッサージとリンパのお店「プラーナ」大谷です。まだまだ厳しい状況が続いていますね。私は本業以外に副業もして休みなく働き続けながらも。コロナ禍から続けている身体のケアにいそしんでいます。私の今のテーマは「ほぐし」なので筋トレよりもほぐしを主にやっています。EMSのほぐしモードで身体中ほぐしまくっています。本当に身体が変わりました。たま〜に行く鍼の先生にも「セルフケアで身体変わったね、良くなってるね。」って言われてます。あとはEMSで顔もケア出来るので、毎日顔引き上げモードでガンガンやっていたのですが。引き締まりすぎてコケて老けてしまった！小顔になったね、とは言われてたけど。なんか怖い！顔は引き締まりすぎてもネー。ふっくら感も大事。なので顔のEMSは今は回数を控えています。あとは美顔器を使いすぎて擦りすぎて顔が敏感になってしまい。特に家庭用のレーザーをバシバシ当てていたらシミは取れたのですが、肌が弱くなってしまいました・・。アホですね。（笑）なんでも頑張ってやりすぎなんだよね、とよく言われます・・。今は敏感肌用化粧水と白色ワセリンしか塗っていません。口周りが敏感になってしまいそれ以外塗れないのです！(T . T)メルカリで売って減らしたけど。まだ3台ある美顔器が使えないジレンマと戦っていました。美容液や美魔女御用達のフランキンセンスなどのアロマも使えないし。で、最近話題のこの方。奇跡の70代！この本の表紙はちと怖いな、と思ってましたが。奇跡の69歳が証明! マイナス15歳の顔になれる アップップメソッドAmazon（アマゾン）330〜3,320円この間テレビで見たらお綺麗でした。今は70代です。顔の表情筋も大事ですが、頭皮をほぐすのが大事と言っていました。特に側頭筋。耳の上の辺りです。ここが凝っていると顔のたるみの原因になるそうな。ヘッドマッサージをやっているとこの辺りがカチカチな方多いです。ストレスで硬くなる部分でもあります。顎の緊張や歯の食いしばりなども関係あります。そういう私もまあまあカチカチでした。今までも頭皮マッサージャーでほぐしてはいたんですけど。Youmay 最新版 電動ブラシ IPX７防水 USB充電台座 正規品Amazon（アマゾン）4,390〜4,480円高いのではくてこれくらい安いので充分だと思います。シャンプー時は髪が傷みそうなので普通に使っています。ささっとやっていただけで。そんなに硬さ変わらず。で、この本も買ったのですよ。それで頭皮大事だな、と思って。今はメチャメチャやってて。朝晩ほぐしまくっています。顔よりもほぐしています。１０秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐしAmazon（アマゾン）1,287円そうしたら。法令線が。減った！ような気がする。上は美顔器ガンガンの頃。下は美顔器たまに、で頭ほぐしまくりでワセリンのみ。お金かからないし、こっちで良くね？って感じです。どちらもすっぴん。修正ナシです。顔を手入れするのも大事だけど頭もやらないとダメだね、と実感。あとは私首がちょっとずれてたんですけど。今みで曲げると少し違和感あって。お客様が使っていて、首が柔らかくなっていたのでこちらも試したら。ストレートネックなら【スローコアフルパックEX】ストレートネック 枕 マクラ 肩こり 首こり 矯正 解消グッズ ストレッチャー ストレッチ ツボ押し マッサージ器 整体 ほぐし 指圧 クッション楽天市場25,800円首痛くなくなったよ。快適だよ！身体がどんどん良くなってきて。疲れ知らずなので休みなく働けています。健康な身体で働いて、この時期を乗り越えていきたいと思っています。これで私も奇跡の50代を目指します！（笑）オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
越谷にあるタイ古式＆リンパケアサロン「プラーナ」大谷です。年末年始は身体中が痛くて筋トレをやめて、ほぐしとストレッチをしていました。10年ぶんの麻痺していた身体の疲れと1年間のコロナの疲れがどっと出たようで。あと姿勢良くしているつもりが、反り腰になって背中や腰が緊張、巻き肩で胸が緊張して痛くなっていました。このままではこの仕事続けられないな、と。特に手と腕が痛くてそこから首や頭にもきていたようで。ストレッチや加圧はしていたし、ケアしているほうで大丈夫だと思っていましたが、変な筋トレして固まった筋肉をほぐさないとダメだな、と。最初ボールやマッサージガンでほぐしてましたけど、なにせ10年ぶんな頑固な凝りなのでなかなかほぐれず。お客様が何人か整骨院のEMSでお身体が変わっていたので「やっぱ中からのほぐしか？」と思い切って購入！どうせなら効果の高い物が欲しかったので。EMSの老舗、伊藤超短波さんのツインビートＲです、これを買うためにメルカリでいろんな物を売りましたよ。(笑)EMSは筋肉を鍛えるだけでなく、ケアもできるんです。まず貼るとすごくビクンビクンします。もうすぐ筋肉痛。私は腕をとにかくケアしてました。今まで腕なんて動かすと常に痛いのがスタンダードでしたけど。仕事柄仕方ないかな、と。それが一週間くらいでほぼ痛みほぼなくなりましたよ。整骨院一年間通ってもダメだったのに。そして今は身体快適です！あとちょっとで完全に良い身体になれそうです。あ、でもあと目が悪すぎてメガネやレーシックもダメで来月、目の手術をするのでその後完全かなぁ。今、ご予約は本当に少ないですが、自分のケアの期間と思って過ごしています。皆さんまだまだ大変な時期ですが。私もいっそのこと消えて楽になってしまいと思ったりもしますが。(笑)健康であれば何とかなる！と自分にも言い聞かせて乗り切りたいと思います。そして自分で効果を思い知ったのでお客様にも良くなってほしいですし、お店でも使う事にしました。加圧トレーニングも本当にいいのですが、皆さんマッサージに来て運動はしたくないようで。(笑)そんなすぐには効果出ないですし。自分では毎日やって流れは良くしています。運動しなくていいEMSをぜひお試しくださいませ。あ、あと顔の効果がすごいです！この機械にしたのはEMSとTNSで顔が出来るからです。代謝が良くなったのかすっぴんでも剥きたて卵肌みたいになってきました。今マスクの下はメイクしてないのですが。あれ？メイクしてたっけ？って感じです。引き上がるので法令線も薄くなりました。もしかしたら今まで買ってきた他の美顔器はなくてもいいかも、と思っています。(笑)●EPARKのブログから貼って寝ているだけで筋力アップ、ケアができるEMSをオプションメニューとして取り入れました。EMSは今いろいろありますが、家庭用の安価なものとは威力が違います。例えばシックスパッドは２０Hzですが（これには意味があるのですが）こちらは5000Hzです。加圧トレーニングのように動かなくても良いので楽ちんですよ。施術の前にリラックスモードでほぐすとその後のほぐれ具合が違います。肩こりの方には肩や腕のリラックスモードがオススメです。腰痛の方はお腹、もも、お尻はトレーニングモードで腰痛の原因である腸腰筋の衰えを鍛え、腰はリラックスモードで緩めるのがオススメです。ふくらはぎのだるさや背中のハリを取ることもできます。そしてEMSは簡単にインナーマッスルを鍛える事ができます。インナーマッスルは1度つくとなかなか落ちないといわれています。私自身1度で筋肉痛になり、1週間くらいでお腹に力が入り呼吸が深くなり、手足がポカポカしてきました。かなり効果を感じています！今ならお試しでお得なセットコースがございます。ボディーメニューにオプションとしてつけることもできます。・EMS15分＋タイ古式65分計80分通常7.000円→ 5.500円・今だけタイ65分通常5.500円→ 4.500円・今だけリンパ60分通常7.500円→ 5.500円・EMSオプション15分 1.500円・EMSオプション30分 2.000円オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
越谷にあるタイ古式マッサージとリンパマッサージのお店「プラーナ」大谷です！リモートワーク、テレワークで在宅の方が多く、ある程度時間が自由になるせいか、ここのところご予約が多くとても忙しいです。ありがたいですね！ところで今私が1番気をつけているのがオーラルケアです。ホリエモンさんもオーラルケアが出来てない人は仕事が出来ない、と言ってます。フロスorダイって言ってます。（デンタルフロスを使うか、使わないで病気になって死ぬかって事）歯周病は認知症や様々な病気の原因になったり、歯を失ったりしますしね。私は20年ほど前にオーラルケアに目覚め、うかつに何本か歯を削ってセラミックを被せてしまいました。（歯はなるべく削らないほうがいいと知らなかった）歯を抜いてブリッジにした部分も。そうしたら、そこのブリッジの部分の歯茎が調子悪くなって。結局インプラントを入れました。（スゲェ高かった）で、セラミックを被せた他の2本も調子あまり良くなかったのですが。まあ許容範囲だったので20年もそのままでした。でも疲れると歯茎の調子悪くなる事が多くて。このセラミック2本の部分のせいだよなぁ、とずっと思っていて。そしてなんと！最近セラミックを一本3万円くらいで入れられる歯医者さんを見つけて。（普通は10万円くらい）安すぎて心配でしたが・・。思い切って2本取り替えました。そうしたら歯茎絶好調！もっと早く取り替えれば良かった。まあ給付金の10万円があったので変える気になったんだけど。そうしたら今度はインプラントの部分の歯茎もちょっと調子悪い事に気づき。必死にケアしてます。歯石取ったりクリーニングしたり、は定期的に歯医者さんでやらないとダメですね。昔ソニッケアーという電動歯ブラシを使っていて。でも「磨き過ぎで歯茎下がってる。」と言われたので手磨きにしてました。でも手磨きも磨きすぎちゃって、歯茎傷付けてる事が多くて。結局腫らすという・・。今は磨き過ぎないモードがあるので、またソニッケアーを使ってます。【2019年モデル】フィリップス ソニッケアー イージークリーン 電動歯ブラシ ホワイト HX6526/01Amazon（アマゾン）6,200〜9,800円でもまた歯医者さんで磨きすぎ、歯茎下がり、と言われ・・。歯磨き指導を受けました。結構今までの歯医者さんと違う事言われて。すごく親切で。感動しました！今はソニッケアーちょっと&手磨き。→歯間ブラシ。→デンタルフロス。→舌を磨くブラシ。（ブラシだけの物は汚れを広げてるだけらしく、ゴム付きの汚れ掻き出せる物）→イソジンやアズレンのうがい薬で仕上げ、という感じです。あとは私って口が出てるというか、唇が厚いのもあるけど口元がちとだらしないほうで・・。気をつけてはいるんですけど・・。口元が少し空くだけでも歯茎が乾燥して良くないと指摘され、表情筋の鍛え方も教えてもらいました。唇を思いきりウーってしたりイーってしたり。で、結局ずっと前から気になってた口元を鍛えるこれを買いました。パタカラプレミアムセット 歯並び 矯正 マウスピース 二重あご 解消 口輪筋 顔 たるみ 表情筋 トレーニング ほうれい線 器具 グッズ リフトアップ 口角 顔 痩せ 鼻呼吸 小顔グッズ 鍛える 舌 口呼吸 ゆがみ フェイスリフト 小顔補正 ギフト お家美容 おうち時間楽天市場10,890円一回3分。1日に何回か咥えます。最初のほうは口や顎が痛くなったりしてましたが、口元が引き締まってきてかなり良い感じです。年齢を重ねると筋肉が緩んで鼻の下が伸びてくるんですよね。顔の下半分が長くなるという。マスクしてるとキレイなお姉さんかと思いきや、取ったらアレ？っていうパターン。私も今ずっとマスクなので、目元しかメークしてないしな。油断してる・・。オーラルケアと口元ケアでアンチエイジングを目指しましょう！オンライン予約はこちらプラーナHPタイ古式・リンパサロンprana（プラーナ）埼玉県越谷市越ケ谷1-12-24-103越谷駅東口徒歩5分tel：048-940-8770mail：mahi1121519@gmail.com営業時間 １4時～23時（最終受付21時）
