Mahaloha～heart of yoga～のmichiruですヾ(*'∀`*)ﾉ
現在のご予約状況は‥
明日9日10時～ 余裕があります
11日火曜 20時～ 残3名程度
14日金曜 20時～残3名程度
17日月曜 月ヨガ 19時半～ 残5名
18日火曜 20時～ 残3名
となっております
今月は、レッスンテーマが
「股関節」
下半身の老廃物を流れやすくし、ホルモンバランスを整えるのにも効果的な内容となっています。
足のむくみや冷えが気になるかたにもオススメです
股関節がゆるむと様々なアーサナが快適に深まって行きます
昨日が今月3回目のレッスンとなり、皆さん
「ひえ～
」
」と言いつつ、楽しくほぐしていきました
終了後は、骨盤周りがホカホカに
ぜひ実際に体験してみてくださいね
mahalo