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を受けて来ました
Stayl map個人カウンセリング
っと思ったあなた
受けてみる価値有りですよ
～以下寛子さんブログより抜粋～
【Style map ～個人カウンセリング～】
日々の姿勢＆ボディライン＆生活習慣＆食事＆気の持ちよう……
巡る季節があるように、私たちのカラダは常に≪循環≫し、そして、変化しています。
【Style map 概要】
例えば、TVや雑誌では流行（健康＆美容＆ダイエット等々）
様々な方法が紹介されていますが、それらの中には
≪不特定多数に向けられたもの≫
≪突如と湧いた自己申告の最善≫
自分自身にとっては＋（プラス）であり過ぎたり
－（マイナス）であり過ぎたりすることって、ありますよね？
それは≪心とカラダ≫にとっても同じことで、
流れるように行われている「普通」の生活習慣からの＋（過多）－（不足）は、
≪心≫＝気の持ちように影響（循環）を与えて、
≪カラダ≫＝日々の姿勢＆筋肉のバランス＆内臓の働きをも良くか悪くか変化させていく……。
「分かっていても止められない、それが習慣になってしまっている＋－」
「こだわりたいのだけれど、続けることで差し支えること（ストレス）にもなる＋－」
「既に上手くいっていることを、更に前進させるための＋－」
【Style map ～個人カウンセリング～】
千差万別である「その方個人の現在のカラダの状態＆生活習慣」から
最善の「Wellness（心とカラダの健康維持＆増進を図ろうとする生活態度＆行動）」を
≪分析≫し、≪心とカラダ≫のための取捨選択の基準（指針）をアドバイスしていきます。
皆さんも、自分自身のカラダに備わっている本来の【Style map（スタイルマップ）】を知り、
自分自身のを上手に≪循環≫させるための、≪心とカラダのデトックス≫を行ってみませんか？
感想
美容整体のセラピストとして働きだしてから早４年。
お兄ちゃんを出産してからっと言うよりは妊娠中に腰痛との戦いから始まったぎっくり腰…
出産後たびたび起る腰痛とも言えない座骨神経痛
＋アルファで小学校の時からある肩こりに頭痛もち。
不快とは思っていなかった過多すぎるぐらい
な睡眠欲
チビ２号を出産してもうすぐ１年。
よく2人目は中々体重も体系も戻りにくいとはウワサには聞いてはいたけれど
まさかここまで体重も落ちないとは
っと悩んでいた時にひょんな事から知った松本さんの存在
ブログを読み込めば読み込む程、今私の知りたい知識をたくさん持ってそうな
もとい持ってました
またまた運がいい事にブログをされている方限定のモニターさんを募集が残り１席
これも予期せぬ成功
肝心の感想はと言うと…
①遺伝だと思っていた鳩胸は遺伝ではなく生活習慣からくる姿勢の問題。。。。。
（美容整体のセラピストなのでその辺はそうかなぁ～とは重々思ってはいたけど…）
②そり腰からくる肋骨の広がりから背骨がS字に湾曲するために来る首の凝り
（お客様にもいつも言ってる事ですね…ハイ。）
食生活が悪い訳でもなく、私の場合授乳中だから必要以上にくる水分の取り過ぎも問題だったみたい。
小さい頃からよくお腹を壊しやすい点も指摘してもらえ
それは身体の水の循環が上手く行っていないから。
温める事を意識して、豆類をたくさん取るようにして、お水の取り過ぎに注意！
ヨガで言う犬のポーズみたいな丸めるポーズを意識して
身体を洗う時も立ってつま先を洗うように心がける！
呼吸法も、姿勢も見てもらえあとはお腹のお肉は全身運動を心がける
（毎日チビSの送り迎えなので車生活がダメですね…はい。）
寛子さんルーシーダットンやヨガ、ピラティスなども習得されているだけあって
小学生のママさんとは思えないプロポーション
産後ヨガにもはまって行っていたけど…
最近急がし過ぎて中々行けてない
ってか産後１年迄しか行けないの今後どうしよ～
なんて最後はたわいもない話をしていたら
何と２人してあの松原さんに個別ヒアリング必要なしっと言われた経験が
その内容は後日詳細をあげるとして…。
松原さんにも寛子さんにも言われたキーワードが…
【腎臓】
しかも右の腎臓だそうなByひーらーやすき
とにかく今の私は【休】が必要なそうで…
とにかく無理をしない
人一倍に頑張りすぎるところがあるからだそうです。。。。本人至って頑張ってる気はさらさら無いんだけどね
寛子さんには個人的にプライベートでLessonぜひぜひ受けてみたいです
ってか寛子さんを１人締めするのは勿体ないから、サロンでグループワークに誘致しようかな
Byひーらーやすきによると来年の１月３１日迄はあまり自分から動いたらダメみたいなんでw
来年以降寛子さんよかったら一緒にやりませんか
寛子さんに興味を持たれた方
ぜひぜひ私まで問い合わせてみて下さいね♪
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