本気ダイエット部

#ファスティング #真っ最中 #２日目 #トレーニング開始 #夏までに #目標体脂肪率23.5 #体重も-５キロ #22階 #高層マンション 今日は@sayo.inoue.1215 先生のプロデュー

去年の夏に２年間続けたホットヨガを辞めてしまい、、、

サボりぎみだった自分へのメンテナンス、、、

今年11月で36歳。

自分への戒め&今後のケアも含めて。

本気で-５キロを目指して！

頑張ってます🖤

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