久々のブログ
3/8 1h(ローラー)
3/9 1.5h(ローラー)
3/10 4.5h(115km)：ペース
3/11 3h(85km)：試合(ﾘﾄﾙﾜｰﾙﾄﾞ)
今週はインフルエンザにかかりダウン
結局A,Bの両方に疾患してしまった．．．
今週の練習はあまり無理せず
週末は2ヶ月おきに開催される、ﾘﾄﾙﾜｰﾙﾄﾞｻｲｸﾙﾐｰﾃｨﾝｸﾞへ
試合内容は、サイクルPITの方々が前半コントロールし進む
少しペースが緩んだところで、アタックすると4,5人で抜け出すが3周くらいで吸収
2周休憩して、レース中盤でアタックするも単独で抜け出して1周を1人旅
後ろからの追走がポツポツときて、最大で7人の逃げが決まる
ラスト2周回とラスト周回でアタックするが、前半に動いたつけがきたのか全くキレがなくて吸収
ラストの平坦区間は発射台まがいのことをしてゴール
レースデータ：1h/ave37.6km/h/ave245w/max721w（体重：63kg）
咳はでるものの、意外と踏んでいけるので一安心
来週のJPTで、今の立ち位置がわかるだろうけど
修善寺完走率．．．