るーじのぶらちゃり

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10Oct
- パワーメーターでの結果を見た感想
  パワーメーター導入後の実走で走りながら値を見た感想というかメモ。・平坦　ケイデンス90前後　左足のパワーが高く、右足のパワーが低い・平坦　ケイデンス100以上　左右でパワー均等・登りとか　左足のパワーが低く、右足のパワーが高い　力のかかるタイミングが平坦に比べて遅い。・最大値　700弱　… 左足のパワーが上がっていないのが原因かも。・平均値　172 … 実走で180を超えるのは難しいか？？
- パワーメーター導入
  久しぶりにブログアップ。パワーメーターとして、assioma duoを（シマノ）導入。サイコンは、BRYTON s800に変更。ペダルが古くてassioma duoに合わなかったので交換しました。BRYTONでスピード（GPS）を計測し、assioma duo-shiでパワーとケイデンスを計測できるようなので、これまで付けていたcateye のスピードとケイデンス計測機器は取り外し。レックマウントの部品はこちらに変更REC-MOUNTS(レックマウント)ブライトン用5mmベースプレート(ソケット) + M2.5×10, 2本【RPSKT-5-bryton】assiomaの初期設定https://nichinao.jp/wp/wp-content/uploads/2021/02/baeb9f930a79d1d3b5f33528b188a4a6-1.pdf設定のうち、自動スタンバイを長めに設定。後日、走った時にサイコンとの接続が切れていたので、長めに2時間程度に設定。動作確認も完了。
02Oct
- BRM 911 金沢300
  久しぶりの投稿です。最後はPBPでしたね。今回はそれ以来のブルベBRM 911金沢に出てきました。9月11日がブルベ100周年ということでの記念開催。メダルが特別タイプと聞いて、911ブルベに参戦です。なぜここかというと、登録が遅くてここしかなかったのです…。さて、ブルベの方は300km。久しぶりの距離で、前半は山で休憩場所がほとんどなく、後半は平坦。前半そこそこ走れればあとは楽ちんという流れ。海鮮丼が今日のターゲット。でも甘くないのがブルベでした。今回は、9月11日から25日まで指定できるので最終日を選択。当日の参加者は4名。軽く挨拶をしてから出発です。初めのPC1までは途中のフォトチェックを挟んでの山区間。初めの平坦区間から一人旅で進み、山区間も淡々と走ります。のぼり区間も思ったより長くなく、登りきったところでパシャリ。下り区間ひ入り少し行くとフォトチェックポイント相倉合掌造集落へ。ほのぼのしたいいところでした。出るところで次の方が来てました。次のポイントPC1へ向かいます。登りのきついところはここまでと思っていたのですが、大間違い。アップダウンの連続下ってもすぐ登るばかりでテンション下がりグダグダな感じで走りとなりました。なんとかPC1に到着。ここまで90kmほどでほとんど止まることなく進みました。PC1では、軽くゼリーを食べてスタート。さっさと行って、日本海の海鮮丼食べるのです。こちらには大満足しませんでした…。が、その目標は崩れ去りました。garminのマップが100km過ぎで進まなくなり、その先を記さなくなりました…。原因は後から教えてもらったのですが、GPSの表示点数を超えてたものでした。でもその直後救いの手が‼️自分のすぐ後を走っていたＳさんが来て、助けてくれました。結局、ゴールまでその方に助けてもらい行くことに。つぎのフォトポイントは160kmで残り50kmほど。平坦だし楽かなと思っていたけど、向かい風に微妙な登りとアップダウン。全く進みません（笑）でも2人になったことで先頭交代しながら走れます。なんとか走り宇奈月温泉駅へ。残り半分を切りました。ここからは追い風基調の平坦でほぼＳさんの後を走ります。ここまで後ろを走らせてもらえたのは久しぶり。とても助かりました。そして、おしゃべりもそれなりに。1人よりペースの合う2人になると気が楽に走れますね。海の写真を撮り忘れたのは残念。途中で補給して、PC2へ。30km超えで走れてたので大分時間を挽回です。リスタートする頃には暗くなり、ナイトライドへ。今日はライトも十分なので久しぶりのナイトライドも余裕です。PC3に到着して残り40km市街地のナイトライドなので動物に気にならないのは助かりましたね。ゴールは22時22分。16時間22分でした。久しぶりの300kmはきつかったが、一緒に走ってくれたＳさんには感謝です。次回走るのなら近場の200kmにしよう…。
21Sep
- 19th Paris Brest Paris
  お久しぶりです。るーじです。2019年度のＰＢＰ（Paris Brest Paris）に参加してきました。そのまえに全くブログをかけていなかったので昨年と今年のＢＲＭは次に出てきました。2018年度参加ＢＲＭBRM0221伊勢200 完走BRM317中部200完走FRECHE完走BRM0407近江八幡完走BRM0504京都600km完走BRM0512中部400km完走BRM0712北海道1000km完走2019年度参加ＢＲＭBRM104枚方300渦潮完走BRM0309中部200km完走BRM0511中部400km完走BRM0601中部600km完走１．申し込み　PRESENTATIONでの申し込みを行いました。　2018年度の1000kmで優先枠をとり、ＳＲを取得した時点でＰＢＰへの本申し込みをしました。２．遠征準備（旅行会社）　今回は、グッドウィル・ツァーさんで申し込みを行いました。　航空会社は大韓航空で、　中部国際空港～セントレア～パリ　としました。　※　お願いしてセントレア発にしていただきました。　注意事項としては、預入手荷物が23kgまでということ。　他の航空会社についても預入手荷物の最大は確認しておくべきですね。　僕の場合は、往復共にオーバーして1万円ほど追加料金でした。　参考サイト３．遠征準備（荷物）　天候参考情報　　気温　5度～25度　　※　特に晴れの日の朝方は特に寒い　　風速　４，５ｍくらいかな　(1)服装　夏服、秋・冬服、レインウエア　⇒パリについてから天気予報を確認し、夏用、秋・冬用ドロップバックへ格納(2)グローブ　夏用、秋用、雨用　⇒パリについてから天気予報を確認し、夏用、秋用をドロップバックへ格納(3)靴下　夏用、秋用、雨用　⇒パリについてから天気予報を確認し、夏用、秋用をドロップバックへ格納　　※　雨用はスタート時の路面が濡れている可能性を考えてスタート時に着用(4)補給食　羊かん、ベビースター、キャンディ、塩あめ、干し梅、ウィダーなど現地で買えない物　ご飯も買いましたが、食べるほどの時間の余裕はありませんでした。(5)工具　六角レンチ、ニッパー、はさみ、フロアポンプ　※　フロアポンプは、ホテルにはないので自転車屋を探して借りるのもありかも(6)その他　予備タイヤ、予備チューブ×３４．ＰＢＰ8/16(金) パリへの移動　8月16日(金)AMにセントレアを出発して、インチョン経由でパリへ。　ホテル到着後は自転車の準備のみ。　イビスホテルへ宿泊です。8/17(土) 車検　10時ごろに出発。　同室のT原さんと一緒に出発。　自走しようと思いましたが、天気が微妙だったのでどうしようかと思っていたところ　以前のBRMで一緒していたH川さんとお会いしました。　H川さんは前日に電車などの事前調査していたので　電車の乗り方などを教えてもらいました。　こちらは基本的にクレジットカードで買います。　ルートは、サンカンタン駅.からランブイエ駅へ。　フランスは自転車を直接乗せることが出来ます。電車の中に自転車を立てる車両があります。輪行袋は不要です。ランブイエの駅前　さて、到着すると天気はあいにくの空模様。　　車検は、ライトの確認がメイン。　スタッフは現地のボランティアスタッフのおじさん。　ライトの付け方も分からなかった。。。　でも、とってもフレンドリーがいいとこ。　申し込みで頂いたのは、次の3つ。　・PBP蛍光ベスト　・2019年度PBPジャージ　・ブルベカード8/18(日)～22日(木)　ＰＢＰ当日ステージ0：準備　H川さんと一緒にサンカンタン駅.からランブイエ駅へ輪行。ステージ1：Rambouillet ～ Mortagne-au-Perche　J組のスタート　　当日のチェックは何もないので列に並ぶだけ。　人が多すぎて並ぶ場所に迷う。。。　J組が見つかったときには1組あたり300人くらいいることもあって、とっても人が多くいた。　スタートは、中盤より後ろくらいからのスタート。夕方スタートですが、日暮れが２１時くらいだったかな？全然明るい。チェック開始時間 8/18 18:21:05　スタート時にブルベカードにサインをしていただき、いざスタート。　スタート前にお話していた日本の方々と別れ離れになってしまいソロ、速めの列車に乗って進みます。　あんまり早いペースで走ると序盤から失速したってお話を聞いていたのでここでのんびりモード。　あとあと考えたら、いいペースで走っていたので着いていったほうがよかったかも。。。　しばらく行くとY田さんを発見。　ここでコーラブレイク。　そこからはしばらく2人で走ります。　日が暮れて、休憩ポイント。　途中に入った列車で調子がよかったのですが、Y田さんとは離れ離れ。　しばらく行くと、休憩ポイント　ステージ2：Mortagne-au-Perche ～ Villaines-la-Juhel　休憩中に知り合いとお話をし、ソロでスタート。　途中のセルフのエイドへ、　簡単な英語があればなんとか大丈夫。　　　軽く飲み物を頂きます。　他の人が「空気入れないか」っていってたらすごいの出てきたｗ　PC１へ到着したのは、６時３０分ごろ。　Aveは、１８キロ弱。想定より大分遅い。　朝食はこちら。アップルパイは微妙でした。　コーヒーは、大きな紙コップにいっぱい入れるスタイル。　こんなに飲めるんか？？　PC到着8/19 6:34:05 Ave 17.75km/h(12:13:25)ステージ3：Villaines-la-Juhel ～ Fougeres　たまたま同じ時間帯に一緒になったY澤さんと一緒にスタート。カフェでパイナップルジュースを頂いて、果物屋さんでバナナGET。台湾の方々の私設エイドでまさかのお茶。PC到着8/19 11:17:03 Ave 18.89km/h(16:55:59)ステージ4：Fougeres ～ Tinteniac　Y澤さんとY田さんと一緒にお昼寝タイム　PC到着8/19 15:07:49 Ave 14.04km/h(20:46:45)ステージ5：Tinteniac ～ Loudeac　Y澤さんとしばらく走る。　アップダウンが多く、前半はなんとか頑張れたのですが、　次第にペースダウン。　　途中、施設エイドで休息。　残り距離がわかってなくて、そろそろだろうと思っていたら　思ったより距離が長くてアップダウンと重なって気持ちも切れた。　最後の数キロは大失速。　到着は２１時ごろ。　さあ、初のドロップバックだ♪　と思って開けたら、　んっ？？濡れてる？？　あ～っ、アップルジュースが漏れてる＞＜　ウエア全部濡れてるし、匂いもついてて最悪。　も～どうにもならんので、一緒に着いたY田さんと一緒にここで仮眠タイムは０時くらいまで。　PC到着8/19 20:36:49 Ave 14.75km/h(26:32:32)ステージ6：Loudeac ～ Carhaix-Plouguer　仮眠後、ちょっと匂いが気になるけど冬用ジャージへ変更。　パンツは冬用。グローブも冬用（３枚重ね）に変更しました。　早朝の寒さに備えます。　　休憩　補給はこちら。コーラを飲む機会がとっても増えます。　あと、１００％のオレンジジュースは口に合いませんでした＞＜　最終的には口内炎になってしまいました。　　　PC到着8/20 6:24:18 Ave 7.99km/h(36:01:14)ステージ7：Carhaix-Plouguer ～ Brest　一人で走るもペースが上がらない。　　PC到着8/20 11:80:38 Ave 18.78km/h(40:47:34)ステージ8：Brest ～ Carhaix-Plouguer　スタート後にスピードバーガーへ。　店員の手際がチョー悪い。　しかも、全く出てこず15分後にクレームしてやっと出る＞＜　かなりのロス。　山を上るが思ったより登れてきてる。　ちょっと成長にちょっとうれしかった。　登り返し後にひと休み。　くだりは楽しかった。　途中でハンドルについていたアタッチメントが外れかかるので　手で外して、ライトは左側だけに・・・。　　PC到着8/20 17:43:50 Ave 12.68km/h(47:22:26)ステージ9：Carhaix-Plouguer ～ Loudeac　補給は軽くして、不要なものはドロップバックへ。　胃の調子がイマイチだったので、近くの日本の方に胃薬を貰って、対応。　借りた方は、ここでリタイヤだそうだ。　ちょっと休んだら出発。　PC到着8/21 0:50:30 Ave 12.09km/h(54:29:26)ステージ10：Loudeac ～ Tinteniac汗で濡れたウエアの乾かし方。朝の気温が5度前後だったのでとってもよかった。街の中には必ず教会があり、そのそばにはトイレがあるのです。　PC到着8/21 8:45:17 Ave 10.93km/h(62:24:13)ステージ11：Tinteniac ～ Fougeresあんまり覚えていない・・・。きっと、Y澤さんともう一人の方と走ってた。次第に皆さんのペースが合わずにばらばら～。けど、大体おんなじペースなので結局同じ時間にPCに到着してる。　PC到着8/21 12:25:34 Ave 14.71km/h(66:04:43)ステージ12：Fougeres ～ Villaines-la-JuhelY澤さんとPC付近で合流し、一緒にスタート。昼からスタートしているのと登りでとっても暑いく、全然ペースが合わず、お互いのペースで行くことに。熱いこともあり、行きの私設エイドで休憩。後から来た日本の方と一緒に休憩し、談笑。お兄さん、通貨マニアだそうで。他の日本の方々から小銭貰っていました。一緒にパシャリ。私設エイドでひと休み8/21 18:22:16着　Ave 14.97km/h(72:01:12)ステージ13：Villaines-la-Juhel ～ Mortagne-au-Perche時間は夕方でも周りには人人人。ランブイエと同じで歓迎がものすごい。　PC到着8/22 1:31:02 Ave 11.82km/h(79:09:58)ステージ14：Mortagne-au-Perche ～ Dreux　居眠りで眠たい。。。　が、途中で合った韓国の方と一緒にのんびりサイクリング。　　何とか眠気が取れてきた。　夜明けは大分寒い。が、朝日がとっても綺麗でした。　ここで韓国の方が足の調子が悪くなり、ここからは一人旅。　平坦で目も覚めてきて、かなりのいいペースで走れました。　PC到着8/21 7:49:31 Ave 12.29km/h(85:28:27)ステージ15：Dreux ～ Rambouilletゆっくり休んで、最後の食事　股ずれが出てきて、お尻も痛くなってきた。　でもあんまり時間がないし、残り距離も短いので行ってしまおう。　スタート直後に外国人の列車に乗車。　コースが変わったらしく、僕もGPSはあっちの方向を走ってるｗ　でもずっとこのコースについていくのは疲れそうだ。　そう考えて、適当なスピードの集団に乗車。　しばらくするとトイレに行きたくなるが、なかなか見つからない＞＜　みつかったぁと思ったら閉まってるし＞＜　でもあと数キロみたいなので、頑張ってなんとかゴール。　PC到着8/21 11:07:49 Ave 13.31km/h (88:46:45)５．23日(金)打ち上げ完走した人や途中リタイヤした人、怪我をした人の話などいろんな人のお話を聞けて、とても楽しかった。終わった後に仲良くなったメンバーでレストランで食事。途中かけだけどハンバーガー。口内炎とお塩のマッチが最悪ｗｗｗこれがパリブレストパリってお菓子。６．総評今回のPBPでは、・2019年度シーズンは、ブルベ以外には十分に走れていないこと・初の外国遠征・初のドロップバック・フランスの初コースなど不安点が様々あったが何とか完走できたのはとてもよかった。評価①スケジュール：△　SRを取る時期も遅く、PBPのスケジュールもバタバタだった。　時差ぼけも含めて、余裕を持った計画をしたほうがよいみたいだ。②天候、気温：◎　十分に対応できた。③準備：×　ドロップバックの準備は万全も、ジュースをこぼしたことで台無し。④コース：△　想定以上にコースが攻略できなくて、時間がかかった。⑤コミュニケーション：△　英語が十分でないとコミュニケーションが取れないね。　周りから聞いた感じでは、フランスはボンジュールやメルシーなどの基本的な言葉は必要かな。　あとは、電車の乗り方やトイレを貸してくださいなど事前に予習をしておくべきですね。　翻訳機を使う方もいました。　いっぱいではないけどボランティアスタッフやPBPで一緒に走った海外の方、　沿道で応援してくれた方などいろんな人に出会えたことなどいい経験が出来たと思う。⑥その他：×　残念な点としては、しっかり練習して本番に備えることが出来なかったため、　レース後のダメージが大きくて、フランス観光が全く出来なかったこと。　元気になったのは帰りの乗り換えでのインチョンでお食事、いっぱい食べたよ。　７．PBP番外編これは自転車？くだりがめっちゃ速い！！ロングライドはやはりランドナーが多かった。しかもDuraAceで組んでるしｗ上から見た景色。なるほど、ほとんど畑だけですな。。。後日、中部、名古屋のメンバーで反省会をしました。他の方からもいろんなお話を聞けました。次回の参考に情報が欲しい方はコメントくださいね。
13May
- まだまだ走ってます。。。
  こんにちは。るーじです。バタバタ感が強くなって、なかなかブログまで更新できない状況です。とりあえず、8月のＰＢＰに向けて走っております。今年は、次の3つを完走し、認定を貰いました。BRM104枚方300km渦潮BRM0309中部200kmBRM0511中部400km次回は、最後の600km。BRM0601中部600kmまた、余裕が出来たらちょこちょこアップしようかと思います。
01Sep
- シマノ鈴鹿前日は西浦へ（2018/8/18）
  8月18日は、シマノ鈴鹿前日。ぴっと走行会で西浦へ行きました。やっと戻ってきたターマックで走ります。何とか間に合ってよかったです。リムが新品になってきました。この日は、西浦、大井池とメインどころはしっかり走れたのでとてもよかった。今日の補給はこちらでした。西浦語のファミマ。大井池後のファミマ。終了時のご褒美はしろくま。後は、明日のシマノ鈴鹿だな。今日は移動して前日入りです。にほんブログ村
- 碧南へ（2018/8/12）
  8月12日は碧南へ行ってきました。走行履歴をこちら①、②この日は、西尾のほうまでは矢作川沿いに下り、その後有志にて、干拓周回となりました。タヌキ練なのにメンバーにうさぎさん組の人が多く、ちょっとペースが早くなる感じ。というか、自分がシマノ鈴鹿に向けて頑張る感じ。メインが干拓周回なのに、行く前に頑張りすぎてチ～ン＞＜干拓前にコンビニによってもらって補給タイム。干拓は、のんびりスタートしたらまるいちさんの方々と合流した集団が早すぎて全く着いていけず＞＜3周回をのんびり走りました。帰りにコンビニによったんだけど、この日は日差しがかなり強くて、とっても暑かったよ。氷とアイスがとっても恋しいこのごろです。夜は、タヌキ練メンバーで焼肉大会でしたにほんブログ村
26Aug
- 小渡日陰ライド（2018/8/5）
  ８月５日は、小渡へ。走行履歴はこちら例年、この日は豊橋・豊根サイクルマラソンですが、今年は、自転車（ルーべもターマックも）の調子が悪いし、周りがあんまりでないので参加取りやめ。後日の話だと、気温は問題なかったみたいですが、この年で終わりになってしまったみたい。やっぱり８月開催ってのがネックなのかな？？とっても残念。この日はタヌキ練メンバーで小渡まで。途中帰宅組もありました。今回の道は、なんと日陰がとっても多い道とのこと。夏場にはとってもうれしいルート。岡崎から平戸のミニストップまでは、とっても日が当たるルート。ミニストップで飲み物と氷を買い。背中に大きな氷を入れるととっても気持ちいい♪準備が終わると小渡のほうへ。少し行くとこんな道。隣には矢作川を見ながら。どんどん続く日陰コース。とっても、涼しくてよい道でした♪小渡に着くと風鈴の音色。夢かけ風鈴だそうです。手前の和菓子屋さんに行き、風鈴のようなお菓子を買いました。が、僕には合わなかったみたい＞＜近くのファミマでアイスを買ってお口直し。こっちのほうがおいしいなｗｗｗ帰り道は、ほぼおんなじ道。岡崎の手前までは本当に涼しくていい道です。ただ、岡崎のほうをなんとかしてほしいｗあと、純な炭酸水は苦手と分かりました。。。シマノ鈴鹿まであと少しだぞ。にほんブログ村
- くらがりへ（2018/8/4）
  ８月４日は、くらがりへ。走行履歴はこちらこの日は用事があったのでさくっとくらがり渓谷へ。今年は、このコンビが多いね。にほんブログ村
- リベンジのりくらいま～２０１８（2018/7/22）
  ７月２２日は、乗鞍へ。５月のリベンジです。といっても、この日は高山ではなく、松本から。８月の乗鞍ヒルクライムの舞台です。朝５時に出発して、現地到着は１０時前。走行記録はこちらメンバーは、ぴっとタヌキ練のヒルクライマー部隊とのんびり観光クライマー部隊。僕はおっそいのにヒルクライマー部隊。当然のように離されて、一人旅＞＜でも、何とか頑張って先行していた観光クライマー部隊に到着。そこからは、クラクラクライマーで全然登れない。原因を考えると自転車（ルーべ）？体重？いや、両方だろｗｗｗタイヤが大きく２８インチは大きすぎかもね。足はいっぱいなのに心肺はとっても元気。だから、自転車のケイデンスは遅くとも口のケイデンスは早い。途中で休憩を挟んで、観光部隊の一人と一緒に何とか登りきりました。頂上では、みんなで写真。高山側はガスっていたので、そちらには寄らずに帰るだけ。下りはとっても走りやすい。ディスクブレーキはとっても安心して乗れます。降りてからは、遅い昼ご飯。ソースカツ丼。そして、お風呂。いい湯だったし、風呂あがりの限定サイダーもよかったなぁ。帰ってからは、みんなで打ち上げ。とっても、楽しかった一日でした。にほんブログ村
- ぐるぐる大井池(2018/7/21)
  ７月２１日は、大井池へ。用事があったので短い距離でしっかりと。本当ならターマックで走りたいけどルーべ、リムが調子悪くて修理中。何とかシマノ鈴鹿に間に合って欲しいけど。大池周回の走行記録はこちら僕の練習コースの大井池。アップダウンも多くて、直線もあり。信号が少なくてとっても走りやすい。頑張って４周走ったけど、体も自転車も重い＞＜全く、走れていない。翌日の乗鞍もシマノ鈴鹿もとっても心配。にほんブログ村
- 浜名湖みんカフェとさわやか（2018/7/8）
  ７月８日は、浜名湖へ。走行記録はこちらここ最近はショートカットで西側だけというのが多かったですが、久しぶりに東側も走りました。行きは、タヌキ練のメンバーと高速側道で。名電赤坂駅付近でいつもの旧東海道コースへ。ぴっとメンバーとは、国府駅付近でお別れ。ここからは、えんど～さんとO田さんと自分の３人。豊橋の街中を走り、二川経由で浜名湖まで。思ったより時間がかかったけどさわやかへ到着。まだまだ余裕の開店４０分前くらいでした。いつものげんこつハンバーグを頂きます。いっぱい食べた後は、消化の浜名湖１周。この日はとってもいい天気でとっても熱かった。途中でガリガリ君を頂きます。ひと休みして、みんなのカフェへ。売り切れもあり、レモネードをセレクト。冷たくて、おいしかったぁ。帰りは、そばの多米峠を越えて豊橋へ。豊橋を越えている間も熱かった。ご褒美は、国府のミニストップでハロハロ。しっかり走れて、翌週の北海道１０００kmの準備万端です♪にほんブログ村
- 雨の降る前に。。。（2018/7/7）
  大分溜まってます＞＜７月７日は、西浦へ。走行記録はこちらこの日は、雨っぽく。西浦へ行く途中のファミマで終了でした。走り足りないな。
24Jul
- BRM0713北海道1000km襟裳岬～北海道をなめちゃあかん！！③～
  7月13日から16日にかけて、BRM0713北海道1000km襟裳岬に出てきました。走行ルートはこちら１，２履歴は、途中で途切れ途切れになったのでパス。４．３日目（帯広～ゴール）３日目と書いているけど、３日目と４日目だね。３日目は、帯広からのスタート。前日の天気からの雨模様。気温もそんなには上がらないみたい。装備も裏起毛も７部丈と裏起毛のインナーを着用。ジャージを着てさらにレインウエアという構成。体を冷やして、過去に失敗しているのでこの日はずっとこの格好でした。スタート直後は、３日目ということもあって、お尻の痛みや手の辺りにしびれも出てきて微妙な感じ。ペースが上がらずダラダラと進んで途中のコンビニで休憩。このときにいろいろとお話をして、レーパン２枚重ねを実行！！そしたら、大分お尻の痛みが和らいだので徐々にペースアップ。霧の中の帯広から南下するのですが、平坦基調だったので追い風や向かい風などを気にすることなく、ガンガン進みました。途中でカレーまんをいただきました。途中で神奈川の方を加えて、４名になり最終的には６名くらいの集団が出来上がり。しばらく進んで広尾のPC３へ。ここで北海道のスタッフの方から襟裳岬情報をGET。襟裳岬は通常ものすごい風が吹くらしいのですが、この日に限ってはそれほど風はないみたい。回避ルートなしで行くことに。ちょっと休憩多目で、いざ襟裳岬へ。道はひたすら海沿いの海岸線コース。ほぼほぼ向かい風のコース。一部、他の人の写真を拝借。。。トンネルはちょうどいいけど、レインウエアを着ているとトンネル以外だと微妙に暑い。ここの道は黄金道路というらしい。途中、レインウエアを脱いで再出撃。そしたら、トンネル内めっちゃ寒いｗｗｗ冷蔵庫の中にいるみたいな感じ。そして、みんな上着を脱いでいたので同じ感じでした。トンネル郡が終わると今度は激向かい風。無理することなくインナローでのんびりおしゃべりサイクリング。徐々に先端に近づくにつれ方向も変わりやや風も弱まり、再度TTモードへ。後ろには、当初の６名から１０名くらいの大軍団に発展。襟裳岬へ到着し、とってもいい仕事できた感じ♪襟裳岬ではクイズがあったのでそれに答えて、お昼ご飯。おすしとときしらず丼ご飯を食べ終わると始めの３人と神奈川の方で次のPCへ。出発直前にY田さんとすれ違い。ちょっとだけお話をして、次のPC４へ。難関をクリアできたのでペースはゆっくり。そしたら、めっちゃ眠くなって、コンビニでひと休み。そっからはなんとか復活して、PC4へ到着。ここからは再度ばらばらに。僕は後ろにいたY田さんとご飯でも食べに行こうと待機。残りの方はお風呂屋さんへGO。その直後に雨が強くなり、しばらくしてY田さんが到着。ちょっと体調が悪そうだったのでしばらく休んでここで１時間ちょいの休憩になっちゃいました。この間に補給したのがこちら少なすぎた～＞＜徐々に復活したY田さんとお話して、行き先を３０ｋｍ先の温泉へ。復活したと思ったけど、まだ全然復活できていなかったみたいで途中から大失速。それでもなんとか温泉に到着。食堂が全く機能していなくて、かなり待たされそうになったので食事は飛ばして、お風呂だけ。他の参加者もいっぱい来ていました。大分、Y田さんの体調が復活。出発するころには日が落ちて暗くなってきました。ただ暗いだけならよかったのですが、またしても霧が発生。路面状態もあんまりよろしくなかったのでひやひやしながらのナイトライド。途中休憩を挟んでおすし屋さんへ行ったものの。閉店３０分前にすでにクローズとなっていてコンビニ晩御飯に。クワガタいました。ご飯を食べたのでトントンさんたちとの合流ポイントのむかわの道の駅へ。集合時間の１６日の０時くらいに到着。ここからは、近畿のK西さん、トントンさん、Y田さん、Kさんと僕の５人で進みます。始めのうちはテンション高くてよかったのですが、ちょっと睡眠時間が少ない状況だったので途中のコンビニで仮眠タイム。その前に夜食のどんべえを。しっかり食べて、ちょいと仮眠できました。しばらくしたらまるいちの社長さんが来て、軽くお話。K西さんとY田さんはそれぞれ先に行き、遅れて３人で再スタート。途中、後ろから来た３人を含めて６人で進みます。明け方付近でまた３人になりますが、みな寝不足で大分ペースダウン。札幌市街地に入ってもアップダウンでクタクタ。３日目の始めに一緒だった神奈川の方と再合流し、最後は４人でゴール。予定通りの７２時間でした。その後、温泉とジンギスカンで打ち上げしました。夜のお弁当は海鮮丼にいろいろ大変でしたが、一緒に走った３人がみな無事にゴールできたのでよかった。また、いろんな人とお話できたし、自分のしらない北海道が体験できたのもよかったかな。けど、次は、晴れの北海道を満喫したいな。あっ、これでPBPの優先権ゲットです。来年に向けて少しずつ準備しなきゃね。にほんブログ村
19Jul
- BRM0713北海道1000km襟裳岬～北海道をなめちゃあかん！！②～
  7月13日から16日にかけて、BRM0713北海道1000km襟裳岬に出てきました。走行ルートはこちら１，２履歴は、途中で途切れ途切れになったのでパス。３．２日目（紋別～帯広）紋別は、朝４時に起きて、荷物の整理と朝ごはん。バッグがタイヤと擦ってしまうのでちょっと調整をして出発は５時１５分。トントンさんたちは、４時３０分出発で先に行って、途中合流の予定。やはり、ホテルに宿泊している人達が多く、ちょくちょくランドヌールたちを見かけました。紋別の写真はあんまりなく、これ紋別港。しっかり寝れたのか、足取りは軽く。なかなかいいペース。しかもいい天気♪これなら今日はラクチンかなと思えるほどでした。が、思ったよりペースが上がらない。北海道の道が直線が長くて平坦、アップダウンの差が少なく、思ったより脚を使う状況に。。。そして、サロマ湖はとっても大きくていつになったら越えれるのか分からないくらいでした。途中の道の駅で休憩。特に売店もやってなかったので休んでいたランドヌール達とおしゃべり。途中、Y田さんが来たのですが、とっても眠たいらしくすぐに寝ちゃいました。北見市に入り、徐々に風は向かい風。まだまだ、先が長いのにヘロヘロ＞＜永遠と続く直線。でも、なんとか４５分前に出たトントンさんたちと合流。セイコーマートで補給はこちらのおにぎり。合流後は、のんびりスタート。気分が楽になり、ちょっと観光気分。この時点でお昼のランチポイントが怪しくなってきたのでパス。セイコーマートでお昼ご飯。お昼後は、陸別方面へ。ひたすらゆるーい山区間。陸別の道の駅に到着。あいすたいむ陸別を過ぎるとまたまたのどかな田舎区間。もうどこを走っているかよく分からなくなってきました。途中のセブンで休憩。日が暮れて、PC２へ到着。さくっと晩御飯。帯広の夜は寒いということで当初宿を取らない予定でしたが、トントンさんのお助けもあって、宿をゲット。また、朝５時までのんびりお休みできます。この日は、洗濯機と乾燥機が使えたのでしっかり乾かせました。にほんブログ村
- BRM0713北海道1000km襟裳岬～北海道をなめちゃあかん！！①～
  7月13日から16日にかけて、BRM0713北海道1000km襟裳岬に出てきました。走行ルートはこちら１，２履歴は、途中で途切れ途切れになったのでパス。１．前日入りの札幌前日の7月12日に北海道入り。前回のフレッシュで初輪行。今回の1000kmで初空輸。荷物などにも注意して準備をしました。事前に知り合いや天気予報を確認し、・雨が多い・寒いというコンディションであることは把握できていました。1日目が雨で2日目が晴れ予報だったので札幌市内の自転車屋さんでチェーンオイルを買い、ボリューム満点のからあげ定食で準備万端。※　北海道名物でなかったのが残念・・・。今回は、手のしびれ対策にパフではなく靴底のクッションを利用し、よく持つ下ハンの先端にはいすの脚のカバーをセットし、少しでもクッション性を向上させました。結果的には、手がしびれているので１００％ではなかったけど多少はよかった感じがしました。２．13日（1日目　札幌モエレ公園～紋別）朝起きると心配していた雨はなく、会場まで自走。途中、後ろのバッグがタイヤにこするのでいろいろと工夫して対応。集合場所のモエレ公園に着くともうすでにたくさんの方々が集まっていました。よくお会いする近畿の方や今回一緒に走るトントンさんとK名さんとおしゃべり。受付と車検をして、スタートは7時。スタート前から雨が降り出し、上だけレインウエアにしました。再スタート後から通過チェックAの吉野公園キャンプ場へ向かいます。たんぼや田舎ののどかな風景を楽しみながら進み。当別ダムでちょっと写真タイム。ROYCEの工場（？）発見少し行くとのどかな田園風景がありました。当別ダム、ちょっとだけ登って到着。なが～い橋でした。ひたすら同じような風景を進み。チェックポイントAの吉野公園へ。トイレ休憩と飲み物を買って再スタートです。少し行くとまっすぐな道が永遠と続きます。これぞ北海道。でも、なかなか進んだ気がしな・・・。お昼ごろに道の駅へ。門だけで肝心の道の駅は工事中でパス＞＜僕の調べていた沼田駅付近へ。ランチは、お蕎麦屋さんで肉そばにしました。お昼ごはんを食べて、再スタート。しばらくというかずっと田舎道。ここに来て、一つの失敗に気づく。飲み物問題。今回のコースだからかもしれませんが次の通過チェックBまで自販機がルート上にほとんどないのです＞＜途中で飲み物を切らしてしまいました。ウイダーでごまかしながら、少し行くとやっと自販機発見。同じように皆さんひと休みタイム。天気が雨模様だったのがよかった。晴れだったら、危なかったかもね。山の中の道を進み、天塩弥生駅へ。少し手前で雨に降られたのですが、後続の方々はめちゃんこ降られたらしい。。。ここは、クイズポイントで答えはこれ。近畿に比べて非常にラクチンでした。ここでトントンさんとK名さんとは晩御飯のお店が違うのでお別れ。僕はこちらのスープカレー屋さんへ。コースから数10mほど離れた場所にありました。スープカレーブッダさん。量は控えめにしておかないと以前の高山のようになるのでチキンのスープカレーを頼みました。ご飯を食べ過ぎないように少なめで。。。ご飯を食べてから山岳コースへ。その前に近くのコンビニへ。あっ、そうそう。まるいちの社長さんが出てたんですね～。同じ三河って、ことでちょこちょこお話しました。初ブルベで1000kmって聞いてビックリです。さて、話は戻って、山岳コースへ。暗くなってからはあんまり一人で走りたくなかったですが、しょうがない。名寄市から少し走って、下川の辺りで3人ほどいましたが、スピードが合わないのでパスして進みます。途中、左側に動物発見！！きつねでした。今回の北海道遠征で、最初で最後の野生動物でした。写真を撮ろうかと思ったけど残念ながら逃げられました。きつねを見れたことでちょっとテンションが上がって気分上々。西興部のセイコーマートでトントンさんたちと再会。ここからはまた3人で進みます。しばらく夜道を走り、紋別に入り、PC１へ到着は23時ごろ。ながいながいPC１までの道のりは300ｋｍちょい。このあと、ホテルに入って朝5時出発まで休憩です。痛かったのが、コインランドリーが24時まで。。。お風呂で洗ったのに乾かせる場所がなかった＞＜まだまだ、1日目。3分の１が終わっただけ、先は長いね。にほんブログ村
- ちょいとくらがりへ（2018/6/26）
  6月26日はくらがり渓谷へ。深夜作業で朝帰りだったので午後から出発です。走行記録はこちらこの日は風が強く、あんまり気合なしのサイクリングはルーべで。にほんブログ村
- 香嵐渓へ（2018/6/24）
  6月24日は香嵐渓へ。午前中の雨もあり、午後から有志を募ったところOさん、Hさんと自分の3人になりました。走行記録はこちら　前半　後半Hさんは、冬場はスキー専門ということで久しぶりの自転車だそうだ。といっても、特に気にせずじゃんじゃん走る僕。。。案の定、途中でHさんがペースダウン。その後はのんびり香嵐渓へ。香嵐渓へ着くと定番の加東家さんへ。おかみさんが風邪でダウンしていて別の方がお店の係りしてました。スタートが遅かったので残念ながらレアやシュークリームはなし。あるもので水まんじゅうとプリンを食べました。帰り道ものんびりと、途中でアイスを食べましたよん。これからは必需品ですね～。ちなみにこの日はリアディレイラーを修理したtarmac。でも、調子が悪いということで見てもらったらリアのホイールが限界みたい。。。昨年までのブルベで大分酷使したからかも。。。しばらくtarmacはお休みです。さてさて、シマノ鈴鹿までに直るかな？？にほんブログ村
- リアディレイラーががが。。。（2018/6/17）
  この日はくらがり渓谷へ。途中で、回す練習をしたところ。後ろからはせやんさんが、「あっ」の一言を聞いたとたん、後輪のタイヤがロック。少し行って、停止。怪我はありませんでしたがTARMACさんのリアディレイラーがふっとんじゃいました＞＜大将にお迎えにきてもらって、今日はおしまい＞＜はぁ。。。にほんブログ村
23Jun
- いもいもじゅんじゅん（6/16）
  ６月１６日はぴっと走行会。この日は前日の雨もあり、南へ。走行記録はこちら梅雨に入っただけに天気がいいと人が集まりますね。この日は３分割していきました。西尾付近で一旦解散。有志で延長戦。この日は干拓と焼き芋じゅんさんへ。干拓は１周だけ。インターハイ目指しているりゅう君やえんどーさんについていくのがいっぱいいっぱい。やっぱ、パワーがなくなっているのかただ重いだけなのか考え物。って、ただ考えているだけだもんな（笑）焼き芋じゅんさんには、開店３０分前に到着。１０時から焼き芋＆アイス。暑い時期には熱いお芋と詰めたいアイスなんていかがでしょう？その後は、道に迷いながらもぴっとまで。そろそろ帰りルート覚えよう。。。にほんブログ村

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