お久しぶりのアメブロですー


というのも実は…
ニューヨークに行っていました



そのうち写真とか旅の様子を
アップしますね〜
って、見たい人いるのか
わかりませんがー(°▽°)ww



とにかく いきなり
音信不通になり、生きてますか??
というメッセージを
沢山いただいておりました。。。




はい、生きてます。笑笑





そして無事帰国してから
とにかく移動の身体の疲労と、
おデブモード (海外仕様の胃袋を持参したため)
を何とかしなきゃと思い、



久々にマッサージに行ってきました


{EFF23EDC-2B3D-49CE-AC03-F6BD80CE884E}


お手入れサボるとダメだわーーー


どこもかしこも痛かった〜



体脂肪が2%も増えていた



辛うじて体内年齢は去年と変わらず
18歳でしたが…





とにかく身体が、固い、重い。




唯一自信があったデコルテと腕
の部分まで、担当のお姉さんに

いやーーー  ヒドく老廃物が
たまってますねーーーーいやーーひどい



と言われて、もう、、、ね。



今日を機にまた気持ち入れ直して
ケアのほうもがんばろーう

{0403E449-DD3E-48B2-ABA6-B53A852D3839}

引きで自分を撮ろうとしたら
しんちゃんのほうが目立ってしまった。笑笑


あ、これ、携帯ケースです




ということでマッサージをしたので
今日はお酒もジュースもヘビーな
ごはんはガマン


だから、ヘルシーメニューに
しています

{A265AF84-970F-4459-BAA9-CBFC227136B8}

{7A8DDA1A-C172-4362-8768-290BF3080090}

{C53BC9E2-76FB-4C19-9218-EB08C7AF8BE2}




どうしても物足りないときは…





このコで、幸せ満腹に
なろうと思います

{5ED43625-69A1-4EC2-87DC-1B3292BA73B9}


レストランの看板犬


{0DAA00DC-6CB4-42E4-8914-7DB47EC9148A}

{F0F010DF-D58B-4E9A-9142-60FB73C84303}

SOFT BANKのあの、新しい
わんちゃん、ギガに似てるから

渋谷の ギガと勝手に呼んでる




{58BA6D4D-C94B-4CA6-A511-99D497BFD60D}

ちっこいぜぇーーーー