サビ管コラムⅣ
「靴下」にご注目！！ ②
動脈血は上半身から下半身に巡るため、引力で血がめぐります。
一方、静脈血は下半身から上半身に巡らせる血液ですので、足に血液の『渋滞』が生じます。
そこで処理できずに滲み出されるのが「酸」なのです。
処理できずに体外にでる酸はおのずと濃くなりますので、靴下の繊維を溶かす働きもするのです。
この酸の濃度は臭いとはかならずしも比例しないことがあり、気づかずにやり過ごしてしまうこともおおいのです。
健康法についていろいろと情報はあるのですが、わたしはマッサージをするときにいつも「足」からスタートしてます。足から腰、腰から背中、背中から肩と滞留した血液を押し上げてから施術するというイメージです。
靴下が破れるメカニズムはお分かりいただいたと思うのですが、対処法はごく
簡単です。
「足湯」に30分浸かってください・・・＾＾
まずはそこからはじめていただくだけで変わってきます。
あと、靴下が破けやすい方は往々にして靴下を履いて寝る方が多いです、、、
が、、、
睡眠の質を上げるには靴下を脱いで寝るほうがいいのです。
隠れ疲労をとる最大の武器は睡眠です。
隠れ疲労をとれば酸も減っていきます。
季節もよくなってくるこのごろ・・・
お出かけには「足湯」をくわえてみてはいかがですか・・＾＾
おわり
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