ここ最近、おなかがすこし
チクチクするのが気になって
今日は婦人科に行きました。
生理痛とか、生理不順とか
やっぱり放っておいてはいけないと
私は思います。
生理痛はないのがふつう、と
今は言われるようになりましたね。
生理痛はあって当たり前
そんなときは痛み止め
まだこう思う人もいるかもしれません。
生理が遅れるのも生理痛も
当たり前なんてそんなわけなくて
なにかがある。
それは病気の有無ではなくて。
何か気づいて欲しいことが
からだはあるのかもしれません。
からだには、こころ、も含まれる。
なにかを我慢してないかな～
どこかで無理してないかな～
と、自分に聞いてみるのも
いいかもしれませんね。
月経はその人のからだとこころを知る
バロメーターです。
私は細かくチェックして
よく観察しています。
そしてなにか、あれ？と思ったら
すぐ病院へ行くようにもしてます。
生理周期乱れていませんか？
生理痛ありませんか？
経血の量は？色は？状態は？
毎月ただやってきて
ただ終わっていくものではありません。
月経について知り
きちんと観察することは
自分をたいせつにするということ。
生理痛、ありませんか？
あるのなら今
見直すときだと思います。