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こころとからだのケアサロン CoCoRo
Kasumiです。
『気・血・水』
き・けつ・すい、という言葉
聞いたことがありますか？
これは漢方医学における
基本概念のひとつ。
気とは
きもち、こころ
血は血液
水は体液
この三つの要素が
それぞれバランスを保つことで
健康が維持できている。
からだに不調を感じるときは
どこかの要素が不足し
バランスが崩れてしまっている…
と、みることができます。
この三つの要素の出発点は
【気】です。
「病は気から」というけれど
その人が感じている“ きもち ”
が、まずいちばん。
例えば
どこかへ出かけたとします。
そしたら
すごい渋滞にはまってしまった！
進まない車にイライラがつのり
はぁぁ〜もう最悪
と、きもちが落ちてくる。
そうするとだんだん無口になり
からだもうつむき加減に…
そして呼吸も
浅くなっていきます。
呼吸が浅くなると
からだの血流も鈍くなる。
血流が鈍ると
今度は水分のめぐりも悪くなる。
からだはどんより重〜く…
足は次第にむくみ、冷えていき
きもちもより一層不機嫌に…
何が言いたいかというと
生理トラブルも
腰痛も肩凝りも不眠も
むくみでさえ！
最初は【気】から
ということです。
もちろんそこに
生活習慣や食べものなど
無関係ではありません。
でも、
動きたくない…じっとしていたい
なんだか無性に食べたい！
というそれさえも
出発点は【気】
自律神経だとか
ホルモンのしわざとか
難しいことはいろいろあるけれど
やっぱり【気】
こころとからだは
必ずリンクしています。
からだに起こる不調や不快感
それはまずいちばん先に
はぁぁ〜
という、モヤッとしたきもちから
出発しているということ。
すべては気から
と、思うのです。
こころ と からだ のケアサロン
CoCoRo
【 住所 】 愛知県津島市日光東浦
【 定休日 】 不定休
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