ご訪問ありがとうございます。
こころとからだのケアサロン CoCoRo
Kasumiです。
女性なら
きっとあるある…
『なんか無性に食べたい』
そんな時
ありませんか？
おなかが空いているというより
なんか食べたい気がする
とりあえず何かを
腹におさめたい
そんな時…。
それは例えば
イラっとした時とか。
思い出したら
ムカッ腹が立ってきた時とか。
ぐるぐると
考えが止まらない時とか。
“ なんか ”
というのがミソですね。
明らかに
空腹感とは別のもの。
これにもやっぱり
こころとからだが深く
関係しています。
『自律神経』という言葉
健康に関する本を開けば
必ずと言っていいほど出てきます。
自律神経の働きはふたつ、
仕事バリバリ頭モード
と
リラックスからだモード
ONとOFFがあるんですね。
このふたつは本来
太陽の動きに従い
自然界の法則のもと
上手くバランスを取っています。
どちらにも傾きすぎていない
真ん中あたりを行ったり来たり…
それが理想。
からだはいつだって
その人のベストな状態に保つため
働いてくれています。
（とても健気ですね…）
だから自律神経も
どちらか一方の働きが過剰になると
バランスを取ろうとする。
イライラ・もんもんする気持ちが
心を占めている時
人は頭モードに偏っています。
絶え間なく思考が動いていて
まさに頭に血が上っている状態。
そこでからだが発動するのが
“ 食欲 ” です。
食べる、ということは
からだモードになるということ。
まぁまぁ食べて落ち着こ〜や
ヽ(´ー｀)
って感じでしょうか。
そう考えるとなんだか
からだってかわいいですよね！
続きます…
こころ と からだ のケアサロン
CoCoRo
【 住所 】 愛知県津島市日光東浦
【 定休日 】 不定休
【営業時間】OPEN 10：00 /最終受付18：00
【 女性専用サロン/完全予約制 】
※自動返信メールが届かない方は
お手数ですが下記メールアドレスより
直接ご連絡くださいませ
