皆さん、使い終わったオーラソーマのボトルって
どうされていますか?

1本や2本程度なら飾っておいても
大して場所を取りませんが
沢山使えば使うほど空のボトルが増え
かさばってしまいますよね。

 

 

オーラソーマジュエリーの取り扱いをされている
リバアート」さんでは
ボトルリサイクルを推進されております

回収されたボトルは沖縄の工房に送られ
可愛らしいガラス細工へと生まれ変わります。

 

 

 


クリエイトバランスでは使用済みのボトルを回収し
まとめてリバアートさんへ送付しております。


~お持ち込みいただく際のお願い~

ラブラブ外蓋、内蓋は外してください
イエローハーツボトルの中は洗浄してください(お湯でつるっと落ちますよ)
ブルーハーツラベルは剥がしてください(こちらも温めると落ちやすいですよ)
 

 

マイク・ブースは
ボトルは最後の一滴まで使いなさい
と言っておりました。

最後までボトルの世話をすることが
自分の内側と向き合う事に繋がるのでは・・と
彼の言葉を自分なりに解釈しております。


クリエイトバランスへお越しの際は
どうぞ最後まで可愛がってあげたボトルをお持ちください。

日々の小さなことから行動すると良いですね。

 

 

 

2014-10-29-11-04-23_deco.jpg

 


例えば…
パンが食べたい!と思ったらそく買いに行く。

トイレ掃除したいなと思ったらそく掃除する。

眠いと思ったら5分でもお昼寝する。

パックしたほうが良いのかなと思ったら
パックを買いに行って顔の手入れをする。



彼がほしい。。結婚したい。。お金がほしい。。起業したい。。


いろいろ思っても、小さなことがそく行動出来ない人には
遠すぎる願いです。


ピンときたことは
面倒がらないでそく行動ですね。

人が意識しなくてもしていること。

それは呼吸です。

 

IMG_20160902_173215012.jpg

 

でもよく自分に向き合っていくと

「いま呼吸が浅いな」とか

「もっと深い呼吸をしよう」とか

呼吸のやり方は自分自身で選択できます。

呼吸が浅いと、心身のバランスを崩すことがあります。

 

だから呼吸にも意識を向けることってとっても大事。

 

 

 

もうひとつ、姿勢に意識を向けることも大切です。

 

 

「ちょっと背中が丸まってるな」とか

「姿勢が悪いから、背筋をまっすぐにして歩こう」とか

姿勢は自分で意識できるんですよね。

 

 

呼吸と姿勢を意識するのも

自分自身と向き合うということ。

呼吸と姿勢を毎日意識していれば

本来は肩こりや腰痛は起こらないはずなんです。

 

 

 

肩がこるから腰が痛いから整体に行く。

整体などにお金を使わなくても

自分で意識すれば肩こりも腰痛も

なくなるはずなんですよね。

 

まるで肩こりと腰痛を勲章のように言うことは

=自分のからだとこころと向き合っていない、

ということなんです

 

 

どうしても現代の生活では

肩がこった~腰が痛い~と

言いたくなってしまいますが(苦笑)

 

それはきっと

もっと自分のからだと向き合いなさいというサインです。

 

講座の中では、もっともっと自分のからだとこころに

向き合ってくださいということを

何度もお伝えしています。

 

 

自分で向き合っている、と思っていても

まだまだ足りなかったーというお声、多いです。

ビジネスのご相談で
「~~はやったほうがいいですよね。でも続かなくて…」
こんなセリフ多いですねー。

やったほうがいいと分かっていながら続かない…

IMG_20151224_000137580.jpg

頭で考えているうちはまだ身に付いていません。

歯みがきするのが当たり前ってくらい
「することを当たり前にする」まで
やってみないとね。




ビジネス以外のことも何かカラダが覚えるまでやってみると
「やってみる」がクセになりますよ。



大げさな良い方すると、
これは結局自分の決意との約束なのですよ。

 

自分との約束を守れない人ってNGでしょう。


単純なことで良いと思います。
何かひとつ、約束事を作って守る。

朝は~~時に起きる。
3行日記つける。
携帯は夜10時以降さわらない。
腹筋する。


私は最近「早起き」を続けています。

起きるのがしんどい時もありますが、
確実に良い流れに乗りつつありますよ。

「恋人が欲しいWハート
気持ちは十分あるのですが…

「そこそこ出会いはあるのに、
なぜか恋愛関係に発展しない354354

こんな人、意外とたくさんいたりします。


もちろん相性などの要素もあるのでしょうが、
こんな人たちに共通している事柄が一つあります。

それは…

「時間を全て自分自身にのみ使っている」
事です。



・とにかく忙しく仕事をする
・余暇は全て趣味をして過ごす  などなど。


とにかく自分の事で忙しいから、
気になるあの人から誘われたお食事の約束も
なかなか取り付けることができない。

これではせっかく出会いがあっても
その次の段階へ行くのは難しいですよね。

 

 

IMG_20141216_203012.jpg

 


自分磨きの為や、余暇を有意義に過ごそうと
始めたことかもしれませんが、
せっかくの出会いのチャンスを
ふいにしてしまうような時間の使い方をしていては
元も子もありません。

忙しく過ごしている日々のスケジュールの中に、
少しでもいいのでスペースをとってみてはどうでしょうか。


自分の中に余裕(スペース)が出来ると、
恋愛も仕事もうまくいき始めます。


食事や運動なども偏っていては体を壊してしまいますよね。

それと同じように、心の中もうまくバランスをとって
より良い人生にしていきましょう!