軽いっ。

アーッ

身体が軽くなる。

これは筋トレ後の私やお客様の声です。

最近暑かったり寒かったりで身体が重い感じがしましたが今日も筋トレ後は身体が軽くなります。

筋トレを中心にちょい有酸素運動して汗を流せば調子は絶好調です。

見た目だけのトレーニングとは大違いです。

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