しばらく自分を甘やかします♡

ママさんバレエ&ヨガ

バレエで引き締め、ヨガで癒す。
自分の軸に戻るひとときを！

産後緩んだカラダを引き締めながら

お子さまとのふれあいを深めていきましょう。

ヨガの呼吸に合わせてとるバレエのポーズは
ママの美しさを引き出してくれます。

■日程
2/23（木）3/16（木）
4/13（木）体験♡ワンコインレッスン
5/11（木） 6/16 （金）7/13（木） 8/18（金） 9/15 （金）
13:40-14:40

■場所
上社レクリエーションルーム(ゆったりとしたフローリングスペース)

名古屋市名東区上社一丁目802番地

上社ターミナルビル3階　
※地下鉄上社駅1番出口すぐ
※地下駐車場あり（一日300円）

■受講料
1回1000円

※受講料の一部をハタチ基金に寄付致します。

■持ち物
動きやすい服装飲み物

■注意事項
レッスン時間内において事故やけが、盗難などについては責任を負いかねますのでご了承下さい。

■対象

0歳〜3歳くらいまでのお子さまとママ

※ママだけでもご参加いただいています。
初心者さま向けのやさしいクラスです。

■お申込み (定員6名)

①名前②電話番号③お子様のお名前と月齢をご明記の上

asuka.yoga.ballet @gmail.comまでメールを送信して下さい。

ASUKA ヨガ&バレエエクササイズ
asuka.yoga.ballet@gmail.com

ハートを溶かす季節