本当は怒っているんじゃない？

おはようございます

今日のテーマは
「怒りたいなら怒ろう」です




 「怒りの思考を無視している」人が
とても多いなと
最近感じています

あなたはどうかしら？





本当は怒りたいのに
怒っちゃいけない！…と思っていない？




それをやっていると
あなたのフィールドに
問題を作りだしてしまうかもしれませんよ！






★自己紹介


★責められているみたいに感じる？



★あなたの意識をひっくり返します









「怒りの思考= ❌｣

…と決めつけてしまって



その思考をなかったことのように？
無視をしている状態の人がとても多いなぁ～
と感じています。   





怒っているのに ふふふ〜ん♪…って
いい子でいる状態かな？






なるほど…ちょっとだけ？ 
いやいや 思い当たることあるな！と
感じませんか？





誰かに対して モヤモヤとした感情が
湧いてくる時は
そのどこかに 怒りの思考が隠れているサインです





その思考をちゃんと表にだして
あげることができていれば
手放すこともできるのですが…
（表に出すのは …
相手に感情をぶつけるということではないですよ 
書き出したり  感じたりして
自分の持っている思考を知るということね！）





怒りの思考はいけない
と思ってしまっていると…


一番大切な「表にだしてあげる」という
作業がちゃんとできなくなってしまいます。




たとえ書き出したとしても
奥の思考まで出てこないことが多いので
なんで怒っているかまで辿りつけない汗







怒りの思考を持っている自分は嫌！
…と思ってるので
つまりいい子ちゃんでいたいので


本当は怒っているのに…
そのことに
気づけない状態…です







気づけていないだけで
常に 奥の方で暴れているので
潜在意識はそれをキャッチし
現実化させていきます




どんどん モヤモヤする出来事を
作りだしてくれます


作らなくていい問題を作ってしまうんですね！


トラブルが起きたり
人間関係が悪くなったり

特に恋愛は
彼がどんどん嫌なヤツになってきたりします！



つまり　ムカツクことが
どんどん起きてくる状態ですね！





イメーングも
アファメーションも 
ワークも 頑張ってるのに
なんで 現実が変わらないの？

…と思ってしまう時は





本当はすごーく怒っていることに
気づきましょう





いい子をやめて 
ちゃんと怒りましょう！




ヤダー私 こんなに怒ってたんだ！
本当は暴れたかったんだ！

と 認めてあげましょうハート


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自分の思考に気づいてあげることって
とっても素敵なことです✨



良く自分を心地よくしてあげましょう！
心地よくすると　現実はシフトしていきますよ！

…と　言われていますよね？




この「心地よく」
…というのは

気分よくさせてあげることです

わくわくさせたり　穏やかな気持ちにさせたり
することだけが
心地良いわけじゃないです





怒りたい時には思いっきり怒る！
↑     ↑     ↑
これが心地よくさせてあげることです







怒りの感情があるときは
心地よい＝怒ること…です


怒りたいんだから…怒らせてあげましょう

それがその時の心地良さです






怒りに蓋をして　いい子でいることは
自分を無視している行為ですね！

自分の怒りにまずは
気づいてあげて
無視をしないことです！






恋愛だったら
彼に無視されたら嫌でしょ？
気持ち気づいて欲しい！って思う時あるでしょ？


それと同じですね！





大切な自分だから
ちゃんと気づいてあげて
認めてあげて
抱きしめてあげましょう

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大好きな人に
抱きしめられたら 嬉しいじゃない？

それと同じように
『わかったよ！♡』…って
ギュッ…としてあげましょう！
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