キラパタ体操 脚バージョンと その理論

母趾球から　顎までの　母趾球ラインが整い

骨盤が速やかに揃い

腰痛が消失し　骨盤ダイエット　姿勢改善　　歩行改善

胃腸の機能改善　　生理痛の改善　する

とても簡単なセルフケアの手法です。


多くの場合　踵と母趾球の連動がうまくいかないので

伸筋側が緊張し　伸筋群　関節部に痛みを感じます。

屈筋　伸筋が　もっとも　安静な長さ　もっともゆるんだ長さにし

屈筋群を揃えることによって　筋肉の連携が良くなり

あらゆる問題が解決していきます。