大阪 体質改善 鍼灸
本格的な体質改善を。
きいろ鍼灸院 あきです
◆４月も後半 体内では代謝が上がり、緩む。
温まる。循環する。
自然界ではどんどん植物が育つ新緑の季節。
日々の積み重ね は、
丁寧な生活の繰り返しと、
目の前に こころ置きを。
一から始まり１０まで行くと、また一(初心へ）戻って
こころ直し。
一つ目前のことに こころを込めて。
例えば食事 丁寧に作って ゆっくり召し。
例えば言葉、無駄に発さず、伝えたい言葉を選んで。
またと無い いま に、
同じ がない、いま瞬間に こころを置いて。
気持ちを込める。
口で言うのは 簡単ですが なかなか実践は難しい。。
☆緑がパワフルな生命力。
新緑の季節が好きです＾＾
～もの も ひと も いま も
一期一会でしょう。。。
こころから大切にしたいと思うものは
数多くは ないもの。
お気に入りも 少しでいいわね＾＾
世の中には 物も 人も 情報もあふれているので、、、
収集しすぎて 手持ち無沙汰
溢れた箱にならないように。～
ふむ。
身体にも同じく。
シンプル。
あれもこれも と 健康オタクになることもなく、
・美味しい自然な本物 を 適量いただく。
・自分のキャパ(消化力)を超えた量を食べない。
・なるべく不要なものは入れない(日本はびっくり他国に比べ、許可されている添加物や農薬があふれているとのこと。。ある程度知ること 選ぶことも必要な時代）
・大人こそ 軽い運動の必須（あらゆる機能の正常化に繋がります）
・楽しむこと(趣味や楽しみも必須です）楽しい！は免疫を上げる代表格ですから＾＾
・朝起きて 光浴びて 夜やすむ。
花も緑も光がないと枯れてしまうのです。
※光…日光 心地よい 愛情 楽しetc
また、唾液はあらゆる解毒作用があると。
・よく噛むこと 唾液と食物を混ぜることで栄養になりやすく、また、ジャンキー無毒化も期待できると。
唾液・・・は東洋医学では腎(免疫・発育・成長・排泄）と関係深く。
腎を元気にしておく＝よい唾液が出せる。
身体の根本 腎の強化は損なし＾＾
今年は全体的に 肝機能が落ちやすく、
消化機能 脾 が亢進しやすい との 年周り、起こりやすい症状の見解があります。
少しの塩味（よいお塩ね 天然の）お味噌や魚介。
少しの酸味 (梅干しやお酢）
是非日々取り入れて。
甘いものは摂りすぎないよう、穀物やお豆は是非に。
枯れたように見えますが、新しいつぼみが＾＾
これから咲くそうです。
いちはつ という 華
阪急淡路 徒歩6分
アクセス★
～頭からフェイス足先まで
全身を診ます～
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