からだの磨き重ね・日々の過ごし方

大阪　体質改善  デトックス鍼灸 

内側ケアで体質改善を。
きいろ鍼灸院あきです

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老うは一瞬 

美は根気、、、

一日一日の積み重ね・

毎日の積み重ね、が、

明日にあさってに、

三ヶ月後 半年後 、未来の自分へつながります。

こつこつコツコツ丁寧磨き・

無理なことはしませんが、

普通のことをコツコツ重ね

✔季節 体調に合わせた手作り 質の良いの食事 を

✔適量よく噛んで

✔適度な睡眠と、適度な運動

✔日々の思考 と たのしい嗜好

✔ジャンキー酒飲み ほどほどに

✔心の曇りは長引かせずに

✔焦りすぎずに 丁寧な動作 etc

食べ過ぎ 過食 暴飲暴食、飲みすぎ、

依存症、アルコール中毒、寝なさすぎ、不眠、

これらは、自傷行為にあたいします。

軽視せずに、自身を見つめ直しましょう。

～一度の崩れは、建て直しに時間がかかります。

美しさを維持するのは、とても根気がいり、

ブス 廃人になるのは、ほんの一瞬。

ですので、

日々の過ごし方を本当に大切。

今日のあなたは、

明日あさって 未来に続きます。

一日一日コツコツ重ね＾＾

大切に過ごす相重ね・

あいがさね＾＾

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