ご無沙汰しております。
今日は暑かったですね💦
MCで毎年出させていただいている
シャインキッズ
ダンスミュージカルの公演が
7月31日にあります💕
今年も盛り上げますよ🌈
毎年子供たちの成長が楽しみでなりません✨✨
今から会えるのが、楽しみです💖
そして
なかなか痩せない日々
健康診断２ヶ月後を目標に
マイナス4キロがんばります🌈
けいちゃんにダイエット相談しました❣️
私は糖質制限をやっていたこともあり
朝は白湯や飲みものだけ
昼は、ご飯やパン🍞パスタなども食べていません
夜も抜いたりしていましたが
太りました…笑
最初は痩せたんです
今は、なかなか増えた体重が落ちないです
なので相談
けいちゃんのアドバイスはわかりやすい
なので、朝、昼の食事を変え
夜は少なめで
塩分の取りすぎ注意
まずはダイエットをスタートします。
ダイエット日記になりそうです💦
昼に食べちゃいました💖
大好きです😘
草餅💕