友人宅のボールプールにて。
100個あるボールからなぜにいすの下につけるクッションボールを選ぶかね。。。
先週と今週、乳腺炎になりかけて慌てて母乳マッサージに行ってきました。
産後、何度か痛くない乳房マッサージとして
有名な桶谷式 にお世話になっています。
一部では出産より痛いとも言われる乳房マッサージですが・・・
桶谷式は非常に熟練した手技（しゅぎ）によって
見事に詰まりをとってふんわりとしたおっぱいにしてくれます
詰まってカチカチになったおっぱいの母乳を
「味見してみ～」といわれてなめてみると
∑(－x－;)
「複雑な味になってるやろ。普通はサラッとほんのり甘い味やからね」
わずか15分ほどで終了です。
うさこもゴクゴクと美味しそうに飲んでくれて嬉しい限り
乳腺炎の原因や対策は色々とありますが
私や周りの経験、本や母乳育児支援団体のお話から総合すると・・・
授乳間隔があくと過分泌の人は詰まりやすくなる私も夜中に6時間ぐらい寝てくれて「ラッキー
」と思ってたら詰まりかけたので夜も1回はあげるようにしました。
特に詰まりやすくなってる時期は
2時間に1度ぐらいあげましょうと言われました。
この辺は個人差があるので様子を見ながら張り過ぎないように・・・
食べ物はあまり関係ないのでは？よく、餅や乳製品が詰まりの原因と言われますが
味への影響はあってもこれで一発詰まるとも言えない気がします。
ただ高カロリーのものや水分を多く取りすぎると
母乳は水分（血液）ですから分泌量が増えて、
赤ちゃんが飲む量が追いつかないと詰まりやすくなると思います。
飲ませるポジションを工夫する詰まる場所はいつも同じことが多いです。
飲み残しが発生すると当然そこから詰まるからです。
横抱きだけじゃなく、フットボール抱きや
さまざまなアクロバティックな飲ませ方でがんばってるママさんもいます。
横抱きは楽だし、顔を見ながら授乳できて幸せ～～
ですが、詰まることを考えたらママは少々きつい体制でも
舌があたる部分を変えてがんばって飲ませましょう
ストレスをためない、疲れたら休むどうもこれが一番、乳腺炎になりやすいんだとか。
今回の私がつまった原因はこれだと思われます。
被災地から遠い場所にいるのになんですが、、、
やっぱり色々と震災後のストレスがあったようです。
疲れたらとにかく体を最優先にして休みましょうね
授乳前に乳房を温めてから授乳するポイントは「授乳前」に温めることです。
いつも温めると過分泌になるので、あくまで
授乳前に出やすくして飲んでもらってスッキリ！を目指します。
これはあくまで一例ですので、それぞれにあったやり方を
見つけてみて下さいね。
桶谷の先生がうさこを見て、
「血色もいいしご機嫌やししっかり母乳で育ってるわ。
貧血もなさそうやね」
と言ってくれたので良かったです
あくまで先生の見立てですが、その道30年の大ベテランに
太鼓判を押されると新米ママとしてはちょっと安心
ちなみに母乳マッサージの文化は日本独特のものです。
海外ではそういうものはないですし、なくても皆さん個人で
トラブル対応しているので「なくても自分で対処できる」ことを
知るのが一番だと思います。
私は痛くないし、ふわふわになるのが楽しいので手っ取り早く
行ってしまいますが。。。
痛いマッサージは余計にストレスなるのでオススメしません
生まれてから色々とありましたが、
今は母乳育児できて幸せ＆楽しいです