6月10日発売のクロワッサンは呼吸法大特集の保存版です。
昨年の秋にも呼吸法特集をしたら大人気で雑誌が完売してしまったそうです。
雑誌が売れない時代にこれはすごい！
ZEN呼吸法も10ページに渡って写真付きで詳しく丁寧に解説されています。
ZEN呼吸法の大きな特徴の一つが体内をイメージをしながらの呼吸です。
椎名先生ラブリー
椎名先生はこの本で、いかに自分が不調だったかと書いてるんですけど、
今が本当にあまりに元気で楽しそうでハツラツとしてるので想像がつきません。
- 呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本/宝島社
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実技にも入ってない座学の時間なのに毎回キャミソール1枚になりますしね（笑）
このクロワッサンで初めて椎名先生の不調時代の写真を見ました！
やっぱり美人は美人ですが、すごい負のオーラ感じます！！
びっくりしました。人間こんなにも変わるんだと。
秘蔵写真だと思うのでここには載せませんから雑誌見てくださいね。
私も出さないけど大学時代の写真は太りすぎててヤバイです（笑）
カナダにいた頃はMAXだったなぁ・・・
雑誌はこの書籍をさらに進化させた内容が載ってます。
ま、雑誌見るのと実際に指導受けるのは100倍ぐらい違いますけどね。そりゃそうだわ。。。
でもいろんな事情で講座に来られない方もいらっしゃると思いますので
そういう方はぜひぜひ本や雑誌見てやってみてください。
- 呼吸美メソッド/双葉社
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「ZEN呼吸法一日集中特別講座」
は7月21日（日）開催です。
開催まで1ヶ月以上ありますが、あと5席になりましたので気になる方はお早めに。
私も毎朝数分ですが続けています♪快調～