発見！「朝の美人呼吸」 呼吸法で体と心が劇的に変わる

本屋さんは私にとって情報収集アンテナがピコピコする場所です
今の流行はなんなのか？
どんな風（見せ方）にして、読者をひきつけているのか？
主に私の講座に関係ある健康や美容、女性雑誌系をウロウロしてます。





「ZEN呼吸法一日集中特別講座」の椎名先生がここにも登場！
朝の美人呼吸
ですってー。

私も毎朝ZEN呼吸法してます。
今は数分ですけどね。お通じがまず変わります。





この本にはたくさんの呼吸法が紹介されてます。

この本読んでて思ったんですけど、読者は「どの呼吸法するか迷わないんだろうか？？」ってこと。



だってAさんは「まず4秒吸ってから、その後に8秒吐きます」と言ってます。
でもBさんは「まず吐きます。そうすれば自然と吸えます」



どっちやねん！




ま、それは「ZEN呼吸法一日集中特別講座」 に出たら分かりますわー（笑）
この講座を大阪で開催を始めて今回で5回目。
毎回30～40名ご参加頂いてます。呼吸法大人気！
今回は最多の50名以上のお申込みを頂いていましたが、キャンセルが続いていてあと3名参加可能です。

これから段々と寒くなってくるので呼吸法にぴったりの季節です。
ZEN呼吸法すると体の中からポカポカしてきますからね。
しかもこの講座は理論も2時間たっぷり聞ける大阪だけの特別バージョン

朝の美人呼吸マスターするといいことだらけです
「ZEN呼吸法一日集中特別講座」